ストロベリー&カスタードデニッシュ
スターバックス
¥380
ペストリー
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
ストロベリー&カスタードデニッシュ は、1食あたり5.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立つものの、タンパク質の質はやや物足りない です。補完栄養素としては、ビタミンCや食物繊維が重要で、特に運動後に摂取することで効果的に回復をサポートします。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ストロベリー&カスタードデニッシュ は、エネルギーの持続性があり、炭水化物と脂質のバランスが良い ですが、タンパク質が少ないため、栄養の完全性には欠けます。満腹感を得やすく、スナックとしては優れていますが、他の栄養素を補う工夫が必要です。
総合評価
ストロベリー&カスタードデニッシュ は、軽食やデザートに最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後のエネルギー補給や、友人とのティータイムにぴったりで、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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