ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ
スターバックス
¥335
その他
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ は、1食あたり6.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (7/10点)
ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ は、炭水化物が主成分でエネルギー持続性が高い ですが、脂質とタンパク質のバランスがやや偏っています。微量栄養素も含まれており、スナックとしては満腹感を得やすいです。
総合評価
ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ は、軽食や朝食に最適で、特に忙しい朝にエネルギーを補給したい方に向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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