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ローストビーフ～プレミアム製法～RoastBeef
サブウェイ
¥1
サラダ
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
ローストビーフは、10.3gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です。質の高いタンパク質源で、鉄分やビタミンB群が補完栄養素として役立ちます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
このサラダは、タンパク質が豊富で、脂質も適度に含まれており、全体的な栄養バランスが優れています。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
ローストビーフは、ランチやディナーに最適で、特に筋力トレーニングを行う人におすすめです。野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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