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生ハム＆マスカルポーネSmokedHam＆Mascarpone
サブウェイ
¥940
サラダ
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追加日: 2025年8月23日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
生ハム＆マスカルポーネ は、1食あたり9.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます 。脂質が多めですが、良質なタンパク質源として、特に軽食としての利用が効果的です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
生ハム＆マスカルポーネ は、栄養バランスが良好 で、脂質が豊富ですが、炭水化物は適度です。満腹感が得られ、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
生ハム＆マスカルポーネ は、軽食やおつまみに最適で、特に友人との集まりやパーティーに向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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