くちどけミルクレープ
山崎製パン
¥0
洋菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
くちどけミルクレープ は、8.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に一定の効果が期待できます が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後に摂取することで効果的にタンパク質を活用できます。
栄養バランス評価 (5.6/10点)
くちどけミルクレープ は、カロリーの約50.6%が脂質で、エネルギー持続性は高い ですが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度は低めで、他の食品と組み合わせることで栄養価を向上させることができます。
総合評価
くちどけミルクレープ は、デザートや軽食に最適で、特に甘いものが好きな人に向いています。運動後のご褒美としても効果的で、ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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