ナイススティック
山崎製パン
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菓子パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
ナイススティック は、7.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立つ ものの、タンパク質の質はやや低めです。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として重要で、特に運動後に摂取することで、より効果的にタンパク質を活用できます。
栄養バランス評価 (5.8/10点)
ナイススティック は、カロリーの約46.1%が脂質で、エネルギー持続性は高い ですが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度は低めで、他の食品と組み合わせることで栄養価を向上させることができます。
総合評価
ナイススティック は、朝食や軽食に最適で、特にエネルギーを必要とする活動的な人に向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、ヨーグルトやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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