甘食
山崎製パン
¥0
和菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
甘食 は、1食あたり1.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはあまり貢献しません が、甘いものが欲しい時のスナックとして楽しめます。補完的なタンパク質源と組み合わせることで、より効果的に栄養を摂取できます。
栄養バランス評価 (4/10点)
甘食 は、炭水化物が主成分で、エネルギーをすぐに供給しますが、栄養のバランスは非常に偏っています 。脂質が高めで、他の栄養素が不足しがちなので、注意が必要です。
総合評価
甘食 は、甘いものが欲しい時のデザートやスナックとして最適です。特にリラックスタイムに楽しむのが良いでしょう。他の栄養価の高い食品と組み合わせることで、より健康的に楽しむことができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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