糖質制限中の強い味方!味の素の炭水化物控えめでも満足できるメニューを、糖質量・たんぱく質充実度・良質な脂質・食物繊維を総合的にスコアリングして決定しました。糖質を抑えながらも、たんぱく質や良質な脂質はしっかり摂れる、ダイエットや健康管理に嬉しいメニューです。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
ザ★®から揚げは、特にアスリートやトレーニングをする方におすすめです。運動後の食事として最適で、サラダやご飯と一緒に摂ることで、栄養バランスを整えることができます!
おすすめポイント
若鶏もも焼きは、主菜として最適で、特にアスリートや筋トレを行う人々におすすめです。運動後の食事として理想的で、野菜や玄米と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
おすすめポイント
ごろんと®肉厚メンチカツは、軽食やおやつに最適で、特に活動的な方やお仕事の合間にエネルギーを補給したい方におすすめです。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
レンジでテリヤキハンバーグは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や、筋肉を意識する方に最適です。運動後の食事として、野菜と一緒に摂ると栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
ごろんと®肉厚ハンバーグは、昼食や夕食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめです。野菜や全粒パンと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
XO醤香る肉焼売は、軽食やおつまみに最適で、特に中華料理を楽しむ方におすすめです。運動後のリカバリー食としても良い選択で、野菜やサラダと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
おべんとPON®肉だんごは、ランチボックスや軽食に最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
海老肉焼売は、軽食やおつまみに最適で、特にダイエット中の方におすすめです。野菜と一緒に食べることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
大きなゴロっと肉焼売は、軽食やおやつとして最適で、特に忙しいオフィスワーカーにぴったりです。スープやサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
やわらか若鶏から揚げボリュームパックは、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です!運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダやご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
おすすめポイント
バスクチーズケーキは、特別な日のデザートやご褒美に最適で、特に甘いものが好きな方に向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
おすすめポイント
「洋食亭®」チーズハンバーグは、特にアクティブなライフスタイルを送る方に最適で、ランチやディナーにぴったりです。サラダや野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
レンジでギョーザは、軽食やおつまみとして最適です!特に忙しい日常の中で、手軽にエネルギーを補給したい方にぴったりで、野菜と一緒に食べると栄養価がアップします。
おすすめポイント
ギョーザは、軽食やおつまみとして最適です!特に忙しい日常の中で、手軽にエネルギーを補給したい方にぴったりで、サラダやスープと一緒に食べると栄養価が向上します。
おすすめポイント
国産チキンのレモンバジル香味揚げは、軽食や運動後のリカバリースナックとして最適です。特に、アスリートやダイエット中の方にぴったりで、サラダや野菜スティックと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
いかと里芋のふんわり揚げは、パーティーやおつまみにぴったりのアイテムです。特に、友人との集まりや軽食として楽しむのが最適で、サラダやフルーツと一緒に食べることで、栄養バランスを整えましょう!
おすすめポイント
ゆず胡椒のチキン香り揚げは、軽食やダイエット中の方におすすめで、特に運動後のリカバリーに最適です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
カップに入ったエビのグラタンは、軽食やおつまみに最適で、特にダイエット中の方に向いています。運動後のリフレッシュにぴったりで、サラダや野菜と組み合わせると栄養価がさらにアップします。
おすすめポイント
おべんとPON®からあげは、軽食やお弁当のサイドディッシュに最適で、特に忙しいオフィスワーカーや学生に向いています。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
グリルチキン黒胡椒は、ダイエット中や軽い食事を求める方に最適です。特に、運動後のリカバリー食として他の高タンパク質食品と組み合わせると、効果的な栄養補給が可能です。
おすすめポイント
おべんとPON®メンチカツは、軽食やお弁当の一品として最適です。特に忙しい日常を送る方に向いており、サラダや野菜と一緒に摂取すると栄養価が向上します。
おすすめポイント
しょうがギョーザは、軽食や前菜に最適で、特にダイエット中の方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
ちょっと小ぶりなパクっとギョーザは、軽食やおつまみに最適です。特にダイエット中の方や小腹が空いた時にぴったりです。サラダやスープと一緒に楽しむと、栄養価が向上します!
おすすめポイント
ザ★®シュウマイは、軽食やおつまみとして最適で、特に脂質を意識する方に向いています。運動後のリカバリー食としても良いですが、野菜やサラダと組み合わせることで栄養価が向上します。
おすすめポイント
おべんとPON®トマトバジルチキンは、忙しい日常を送る方にぴったりの軽食です。特に、ランチや軽い夕食に最適で、サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
おいしく塩分配慮ギョーザは、軽食やおつまみとして最適で、特にオフィスワーカーやダイエット中の方に向いています。サラダやスープと組み合わせると、栄養価が向上します!
おすすめポイント
えびとひじきのふんわり揚げは、軽食やおつまみに最適で、特に健康を意識する方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
ギョーザは、軽食やおつまみに最適で、特に忙しいオフィスワーカーや学生に向いています。運動前後のエネルギー補給としても良い選択肢で、野菜やサラダと組み合わせることで栄養価が向上します。
おすすめポイント
国産鶏のやさしいからあげは、軽食やおやつに最適で、特に健康を意識する方にぴったりです。運動後のリカバリーにも良いですし、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
おべんとPON®とんかつは、軽食やお弁当の一品として最適です。特にオフィスワーカーや忙しい日常を送る人々に向いており、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価が向上します。
糖質量の少なさ
たんぱく質の充実度
良質な脂質
食物繊維
糖質制限ダイエットや血糖値管理に適したメニューを効率よく見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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