栄養の力を倍増させる食べ方！ファミリーマートの体に嬉しい食べ合わせメニューを、栄養素の補完効果・吸収促進・相乗効果を総合的にスコアリングして決定しました。一つだけでは摂れない栄養も、組み合わせることで毎日の健康づくりをお手伝いします。
組み合わせ数
平均カロリー
平均スコア
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と お寿司
そば・うどん・中華めん と チルド惣菜
チルド惣菜 と サラダ
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と サンドイッチ・ロールパン・バーガー
お弁当 と チルド惣菜
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と ホットスナック・惣菜
チルド惣菜 と サラダ
お寿司 と ホットスナック・惣菜
そば・うどん・中華めん と サラダ
お寿司 と ホットスナック・惣菜
お寿司 と コーヒー・フラッペ
ホットスナック・惣菜 と サンドイッチ・ロールパン・バーガー
お弁当 と チルド惣菜
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と スープ・グラタン・お好み焼き
お弁当 と サラダ
スープ・グラタン・お好み焼き と サンドイッチ・ロールパン・バーガー
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と コーヒー・フラッペ
お弁当 と ホットスナック・惣菜
そば・うどん・中華めん と コーヒー・フラッペ
そば・うどん・中華めん と チルド惣菜
コーヒー・フラッペ と ホットスナック・惣菜
お弁当 と ホットスナック・惣菜
お寿司 と サンドイッチ・ロールパン・バーガー
スープ・グラタン・お好み焼き と チルド惣菜
チルド惣菜 と コーヒー・フラッペ
チルド惣菜 と そば・うどん・中華めん
パスタ と サンドイッチ・ロールパン・バーガー
パスタ と サラダ
お寿司 と チルド惣菜
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と サンドイッチ・ロールパン・バーガー
栄養素補完
吸収促進
総合バランス
相乗効果
管理栄養士推奨の、栄養学的に理想的な食べ合わせを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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