糖質制限中の強い味方!ほっかほっか亭の炭水化物控えめでも満足できるメニューを、糖質量・たんぱく質充実度・良質な脂質・食物繊維を総合的にスコアリングして決定しました。糖質を抑えながらも、たんぱく質や良質な脂質はしっかり摂れる、ダイエットや健康管理に嬉しいメニューです。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
肉野菜炒めおかずは、特にアクティブなライフスタイルを持つ人や、筋肉を増やしたい方に最適です。昼食や夕食にぴったりで、玄米やサラダと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
肉野菜炒め弁当は、特にアクティブなライフスタイルを送る人に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
肉野菜炒め唐揚弁当は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。運動後のリカバリー食やランチにぴったりで、野菜と一緒に摂ることで栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
肉野菜炒め唐揚おかずは、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。運動後の食事としても効果的で、白ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
のり弁当は、オフィスワーカーや忙しい方にぴったりです。昼食として手軽にエネルギーを補給でき、サラダや果物と組み合わせることで栄養価が向上します。
おすすめポイント
うな重は、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。運動後やランチに食べることで、エネルギーを補給し、パフォーマンスを向上させることができます。サラダや味噌汁と組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
のり煮たまご弁当は、忙しいビジネスパーソンやアスリートに最適で、特に昼食におすすめです。運動前後の栄養補給としても効果的で、サラダやフルーツと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
紅鮭弁当は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適で、昼食や夕食にぴったりです。野菜や海藻と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
うな牛焼肉重は、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。運動後やランチに食べることで、エネルギーを補給し、パフォーマンスを向上させることができます。野菜やスープと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
牛焼肉スペシャルおかずは、特に筋肉を鍛えたい人やアスリートに最適で、夕食や運動後の食事にぴったりです。ご飯や野菜と一緒に食べることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
牛焼肉弁当は、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、ランチやディナーにぴったりです。ご飯と一緒に野菜を加えることで、栄養価をさらに高めることができ、エネルギー補給にも最適です。
おすすめポイント
牛焼肉おかずは、特にアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめで、昼食や夕食に最適です。ご飯と一緒に食べることで、エネルギー補給ができ、野菜を加えるとさらに栄養価がアップします。
おすすめポイント
プチべんとうは、忙しい日常の中で手軽に栄養を摂取したい方に最適です。特に昼食にぴったりで、サラダやフルーツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
おすすめポイント
唐揚スペシャルおかずは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や筋肉を増やしたい方に最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダやご飯と組み合わせると栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
おろし天ぷら御膳は、特にアクティブなライフスタイルを送る方におすすめです。運動後のリカバリー食として最適で、サラダや味噌汁と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
チキン南蛮スペシャルは、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ方に最適です。特に運動後の食事としておすすめで、サラダや野菜と組み合わせることで、さらなる栄養価の向上が期待できます。
おすすめポイント
唐揚スペシャルは、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ方に最適です。特に運動後の食事としておすすめで、サラダや野菜と組み合わせることで、さらなる栄養価の向上が期待できます。
おすすめポイント
しょうが焼スペシャルおかずは、特にアスリートや筋肉を増やしたい方に最適です。夕食や運動後の食事にぴったりで、白ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに引き上げることができます。
おすすめポイント
甘辛カレーロースかつは、特にエネルギーを必要とするアスリートや活動的な方に向いています。運動後の食事として最適で、サラダやスープと一緒に食べることで、栄養バランスを整えることができます!
おすすめポイント
唐揚(5コ)おかずは、特にアクティブなライフスタイルを送る方や筋肉を増やしたい方におすすめです!運動後の食事やランチに最適で、サラダやご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
チキン南蛮弁当は、忙しい日常を送る方やエネルギーを必要とする方に最適です!ランチやディナーにぴったりで、サラダやスープと組み合わせることで、栄養バランスがさらに向上します。
おすすめポイント
目玉焼きハンバーグおかずは、特にランチやディナーに最適で、オフィスワーカーやアスリートに向いています。サラダや玄米と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
おすすめポイント
うなぎ御膳は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、白米や野菜と組み合わせて栄養価をさらに高めましょう!
おすすめポイント
なす味噌炒め唐揚おかずは、特に脂質を重視する方におすすめです。軽食やランチに最適で、野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
おすすめポイント
チキン南蛮スペシャルおかずは、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適で、ランチやディナーにぴったりです。ご飯や野菜と一緒に摂ることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
のり唐揚弁当は、特にアクティブなライフスタイルを送る人に最適で、昼食やエネルギー補給にぴったりです。運動前後の食事としても効果的で、サラダや味噌汁と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
ロースかつとじ弁当は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事として理想的で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
おすすめポイント
おろし幕の内弁当は、オフィスワーカーや軽い運動をする人にぴったりです。昼食や軽食として最適で、フルーツやヨーグルトと一緒に食べることで、栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
ロースかつとじは、特にアクティブなライフスタイルを送る方に最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
しょうが焼弁当は、忙しいオフィスワーカーや運動後のエネルギー補給に最適です。ご飯と一緒に食べることで満足感が得られ、野菜を追加することで栄養バランスが向上します。
糖質量の少なさ
たんぱく質の充実度
良質な脂質
食物繊維
糖質制限ダイエットや血糖値管理に適したメニューを効率よく見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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