夜遅くても大丈夫!幸楽苑の罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
青りんごサワーは、特にリフレッシュしたい時や軽食と一緒に楽しむのに最適です!運動後の水分補給や、友人とのおしゃべりタイムにぴったりです。他の栄養価の高い食事と組み合わせることで、より充実した食事になります!
おすすめポイント
アンニン豆腐は、食後のデザートや軽いスナックとして最適です。特にダイエット中の方や甘いものが好きな方におすすめで、フルーツやナッツと一緒に楽しむことで、栄養価を高めることができます!
おすすめポイント
中華スープセットは、軽食や前菜に最適で、特にダイエット中の方に向いています。運動後のリカバリー食として、他のタンパク質源や野菜と組み合わせると、より栄養価が向上します。
おすすめポイント
サントリーウーロン茶は、食事中や運動後の水分補給に最適です。特に、オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る方に向いています。食事と組み合わせることで、より良い栄養バランスを実現できます。
おすすめポイント
辛しにんにくは、料理の味を引き立てるために最適です!特に肉料理や野菜炒めに加えることで、風味が増し、食欲をそそります。健康的な食事にスパイスを加えたい方におすすめです。
おすすめポイント
コーラサワーは、パーティーや友人との集まりでの楽しみとして最適です。特にリラックスしたい時や軽い気分転換に向いていますが、日常の飲み物としては控えめにした方が良いでしょう。食事と組み合わせる場合は、栄養価の高い食材と一緒に楽しむことをおすすめします。
おすすめポイント
花春白ぶどうのお酒は、特別な食事やリラックスタイムに最適です。友人との集まりや特別なイベントで楽しむと良いでしょう。軽いおつまみと組み合わせることで、より楽しめます。
おすすめポイント
樽ハイ倶楽部レモンサワーは、食事の合間やリフレッシュしたい時に最適で、特に友人との集まりやパーティーにぴったりです。軽いおつまみと一緒に楽しむと良いでしょう。
おすすめポイント
なっちゃんアップルは、軽食や運動後のリフレッシュに最適で、特に子供やアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめです。ナッツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
キムチは、軽食やサイドディッシュとして最適で、特に健康志向の方やダイエット中の方におすすめです。ご飯や肉料理と組み合わせると、栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
コーンは、サラダやスープのトッピングに最適で、特に軽食やダイエット中の方におすすめです。タンパク質源と組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます。
おすすめポイント
にんにくは、料理のスパイスとして最適で、特に肉料理や野菜炒めに加えると、風味が増し、栄養価も向上します!健康を意識する方にぜひ取り入れてほしい食材です!
おすすめポイント
千切りネギは、料理のアクセントとして最適で、特にヘルシーな食事を心がける方におすすめです。スープや炒め物に加えることで、風味を引き立て、栄養価も向上します。
おすすめポイント
ザーサイは、軽いスナックやおつまみとして最適で、特にダイエット中の方におすすめです。サラダやおにぎりのアクセントとして使うと、食事が楽しくなります!
おすすめポイント
メンマは、ラーメンや丼物のトッピングに最適で、特にヘルシー志向の方に向いています。野菜と組み合わせることで、栄養価がさらにアップし、満足感も得られます。
おすすめポイント
唐辛しは、料理のアクセントとして最適で、特にスパイシーな料理が好きな人におすすめです。肉料理や野菜炒めに加えることで、栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
ジャスミンハイは、友人との集まりやリラックスタイムにぴったりです。軽食やおつまみと一緒に楽しむことで、より充実した時間を過ごせます!
おすすめポイント
ドライゼロは、ダイエット中の飲み物として最適で、特に運動後の水分補給におすすめです。オフィスワーカーや軽い運動をする方に向いており、フルーツやナッツと一緒に楽しむと良いでしょう。
おすすめポイント
**のり(5枚)**は、軽食やサラダのトッピングに最適です。特にダイエット中の方や、軽いスナックを求めるオフィスワーカーにおすすめです。他の食材と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
花春れもんのお酒は、友人との集まりやリラックスタイムにぴったりです。特に、軽い食事やスナックと一緒に楽しむことで、食事全体のバランスを取ることができます。飲みすぎに注意しながら、楽しい時間を過ごしましょう!
おすすめポイント
緑茶ハイは、食事中や食後のリフレッシュに最適です。特に、軽い食事と一緒に楽しむことで、食事全体の満足度を高めることができます!
おすすめポイント
ウーロンハイは、食事と一緒に楽しむ飲み物として最適で、特にリラックスしたい時におすすめです。友人との集まりや食事の際に、軽い飲み物として楽しむと良いでしょう。
おすすめポイント
お持ち帰り幸楽苑のメンマは、軽食やサイドディッシュに最適です!特にダイエット中の方やヘルシー志向の方におすすめで、スープやサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
POPメロンソーダは、特に甘いものが好きな方や、軽いデザートとして楽しむのに最適です!友人との集まりや、特別な日のご褒美として取り入れると良いでしょう。他の栄養価の高い食事と組み合わせることで、楽しみながら栄養を補うことができます!
おすすめポイント
ペプシコーラは、軽いリフレッシュや気分転換に最適です。特に運動後の水分補給としては効果的ですが、栄養補給には他の食品と組み合わせることをおすすめします。スナックや軽食と一緒に楽しむと良いでしょう。
おすすめポイント
温泉玉子は、朝食やサラダのトッピングに最適で、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめです。運動後のリカバリー食としても効果的で、他の食材と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
**盛り合わせ(メンマ・ザーサイ・チャーシュー)**は、軽食やおつまみに最適で、特に仕事の合間や運動後のエネルギー補給に向いています。野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
お持ち帰り幸楽苑の味付ザーサイは、軽いスナックやおつまみとして最適で、特に脂質を意識している方に向いています。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
瓶ビールは、友人との集まりやリラックスしたい時に最適です。食事と一緒に楽しむことで、全体の食事体験を豊かにし、特に脂肪分の多い料理と組み合わせると、味わいが引き立ちます。
おすすめポイント
カルピスウォーターは、運動後のリフレッシュや軽食として最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらに向上します!
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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