糖質制限中の強い味方!マルハニチロの炭水化物控えめでも満足できるメニューを、糖質量・たんぱく質充実度・良質な脂質・食物繊維を総合的にスコアリングして決定しました。糖質を抑えながらも、たんぱく質や良質な脂質はしっかり摂れる、ダイエットや健康管理に嬉しいメニューです。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
**さけ水煮(90g)**は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後の食事や軽食にピッタリで、サラダや全粒パンと組み合わせると、さらに栄養価が向上します!
おすすめポイント
まいわし油漬〈トマト〉エキストラバージンオイルは、特に健康志向の方やダイエット中の方におすすめです。サラダやパスタに加えると、栄養価がアップし、満足感も得られます!
おすすめポイント
鮭味付は、主菜として最適で、特にアスリートや健康志向の方に向いています。ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
おすすめポイント
いわしみそ煮は、主食としてもおかずとしても使える万能なアイテムで、特に忙しいオフィスワーカーに最適です。ご飯や野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
さんま水煮は、特に筋肉を増やしたいアスリートや、健康を意識する方に最適です。サラダやご飯と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができ、食事の満足度も向上します!
おすすめポイント
紅鮭水煮は、特に筋肉を鍛えたい方や健康を意識する方に最適です。朝食や昼食に取り入れ、野菜や全粒穀物と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
さば塩焼は、特にアスリートや健康を意識する方に最適で、夕食やランチにぴったりです。ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事になります。
おすすめポイント
北海道のいわし明太風味焼は、特にアスリートや筋トレをする方に最適です。運動後の食事として、またはお酒のおつまみとしても楽しめ、野菜と一緒に摂ることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
さけフレーク2瓶セットは、特に健康を意識する方や、軽食を求める人におすすめです。サラダやトーストにのせると、栄養価がさらにアップし、美味しさも倍増します!
おすすめポイント
北海道のいわし水煮食塩不使用は、アスリートや健康を意識する人に最適です。特に運動後のリカバリー食として効果的で、サラダや全粒パンと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
いわしトマト煮は、健康を意識する人やアスリートに最適です。特に夕食にぴったりで、全粒パスタや玄米と組み合わせると、さらに栄養価が向上します。
おすすめポイント
ほっけ塩焼は、アスリートや健康を意識する方に最適で、特に運動後の食事にぴったりです。ご飯や野菜と一緒に食べることで、さらに栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
北海道のいわし梅しそ風味焼は、軽食やおつまみに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています。サラダやご飯と組み合わせると、さらに栄養価が高まります。
おすすめポイント
機能性表示食品減塩さんま蒲焼Nは、アスリートや健康を意識する人に最適で、特に昼食や夕食におすすめです。ご飯や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
チーズハムカツは、軽食やおやつに最適で、特に仕事の合間や運動前のエネルギー補給に向いています。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます。
おすすめポイント
油そのままライトツナリセッタは、筋肉を増やしたいアスリートやダイエット中の方に最適です。サラダや全粒クラッカーと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
さんま水煮食塩不使用は、アスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後のリカバリー食として、またはサラダやご飯と組み合わせて栄養価を高めるのもおすすめです!
おすすめポイント
さば照焼きは、特にアスリートや健康を意識する人に最適です。夕食やランチにぴったりで、野菜や玄米と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
おすすめポイント
MSC認証原料使用ライトツナフレーク野菜スープ漬は、特にダイエット中の方や筋肉を増やしたい方におすすめです。サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
さけフレークは、アクティブなライフスタイルを送る人々や、筋トレをする方に特におすすめです。運動後のリカバリー食として最適で、サラダやご飯と組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
さんま塩焼きは、特にアスリートや筋トレをする人に最適です。夕食や運動後の食事に取り入れると良いでしょう。野菜やご飯と組み合わせることで、さらに栄養価がアップします。
おすすめポイント
秘伝さば照焼は、特にアスリートや筋トレをする人におすすめです。夕食や運動後の食事に最適で、野菜やご飯と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
さけフレークは、アクティブなライフスタイルを送る人々や、筋トレをする方に特におすすめです。運動後のリカバリー食として最適で、サラダやご飯と組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
さけフレーク2瓶セットは、特に健康を意識する方や、軽食を求める人におすすめです。サラダやトーストにのせると、栄養価がさらにアップし、美味しさも倍増します!
おすすめポイント
焼鮭あらほぐしは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。食事のメインとして、野菜や穀物と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
さんま蒲焼は、主菜として最適で、特に健康志向の人々やダイエット中の方におすすめです。ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養バランスが向上し、満足感のある食事になります。
おすすめポイント
鮭フレークは、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適なスナックです。運動後のリカバリーや、軽食としても効果的で、野菜や全粒パンと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
さけ水煮は、特にアスリートやフィットネス愛好者におすすめで、運動後のリカバリー食として最適です。サラダやご飯と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
おすすめポイント
とりささみフレークは、軽食やトレーニング後のリカバリーに最適です。特にアスリートやフィットネス愛好者に向いており、サラダやスムージーに加えると栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
いわし煮付は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。特に夕食に取り入れると、栄養価が高く、体の回復を助けます。ご飯や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
糖質量の少なさ
たんぱく質の充実度
良質な脂質
食物繊維
糖質制限ダイエットや血糖値管理に適したメニューを効率よく見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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