一日の始まりを元気に!松屋の朝食にぴったりのメニューを、エネルギー効率・たんぱく質・複合炭水化物・ビタミンB群を総合的にスコアリングして決定しました。栄養バランスが良くてエネルギーもしっかり摂れる、忙しい朝でも体が喜ぶ朝ごはんです。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
プルコギ定食単品は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、野菜やご飯と組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
回鍋肉定食単品は、特に筋肉を維持したいアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめです。運動後の食事として最適で、野菜を追加することで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
国産雪国育ち厚切りトンテキ定食単品は、特に筋肉を意識する方やダイエット中の方に最適です!昼食や夕食にぴったりで、特にエネルギーが必要な時におすすめ。野菜や豆腐と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
うまトマハンバーグ定食単品は、特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめです。昼食や夕食に最適で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
おすすめポイント
旨辛豆腐牛バラ焼定食単品は、特に忙しいオフィスワーカーや軽食を求める方に最適です。ランチやディナーにぴったりで、野菜と一緒に摂ることで栄養価が向上します!
おすすめポイント
チーズうまトマハンバーグ定食単品は、特に筋力トレーニングを行う人や、しっかりとした食事を求める人におすすめです。運動後の食事として最適で、サラダやスープと組み合わせることで、栄養バランスを改善できます。
おすすめポイント
うまトマハンバーグ生野菜セットは、特に筋トレを行うアスリートや、忙しいオフィスワーカーに最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや玄米と組み合わせることで、さらなる栄養価を引き出せます。
おすすめポイント
スタミナ厚切り豚カルビ定食単品は、特に筋トレを行う方や、エネルギーを必要とするアクティブなライフスタイルの方に最適です。運動後の食事として、野菜やサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
デビルチキン単品は、筋トレをする人や高タンパク食を求める方に最適です。特に運動後の食事におすすめで、サラダや玄米と組み合わせると、栄養価が向上します!
おすすめポイント
チーズ牛めし小盛は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方に最適です。運動後のリカバリー食としても抜群で、サラダやスープと組み合わせることで栄養価がさらに向上します!
おすすめポイント
キムチ牛めし小盛は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーにおすすめです。運動後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスープと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
牛めし小盛は、忙しい日常の中でのランチやディナーに最適です。特にオフィスワーカーや軽い運動をする人に向いており、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
プレーンカレー単品は、忙しい日常のランチやディナーにぴったりです。特に、エネルギーを必要とするオフィスワーカーや学生におすすめで、サラダやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
おすすめポイント
牛めしランチセット小盛は、オフィスワーカーや忙しい方に最適なランチです。運動前後の食事としても効果的で、サラダやスープと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
牛肉のあいがけうまトマハンバーグ定食単品は、筋トレをする人やエネルギーを必要とするアスリートに最適です。運動後の食事として、サラダや玄米と組み合わせると、栄養価がさらにアップします!
おすすめポイント
牛肉のあいがけうまトマハンバーグ生野菜セットは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や筋肉増強を目指す方に最適です。運動後のリカバリー食としても優れた選択肢で、サラダや全粒パンと組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
おすすめポイント
キムチ牛めしランチセット小盛は、軽食やランチに最適で、特に辛いものが好きな方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
チーズうまトマハンバーグ生野菜セットは、特に筋トレを行うアスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です。運動後の食事として、サラダや全粒パンと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
おすすめポイント
鬼おろしポン酢牛めし小盛は、忙しいオフィスワーカーや学生にぴったりで、ランチや軽食に最適です。サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高められます!
おすすめポイント
鬼おろしポン酢牛めしランチセット小盛は、オフィスワーカーや忙しい方に最適です。ランチとしてエネルギー補給にぴったりで、サラダやスープと組み合わせることで、栄養価をさらに向上させられます。
おすすめポイント
欧風牛タンカレーは、特にエネルギーを必要とする活動的な日や、がっつり食べたい時に最適です。オフィスワーカーや運動後のリカバリー食としても良い選択で、野菜を加えることで栄養価がアップします。
おすすめポイント
牛焼肉生野菜セットは、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、運動後のリカバリー食としてもおすすめです。サラダや玄米と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし小盛は、特に忙しい日のランチやディナーに最適です。オフィスワーカーや運動後のリカバリーを求める人に向いており、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット小盛は、オフィスワーカーや軽い運動をする方にぴったりです。ランチや軽食として最適で、サラダやスープと組み合わせると栄養価がアップします。
おすすめポイント
おこさま牛めしわくわくセットは、子供や軽食を求める人に最適です。特に活動的な日常を送る方に向いており、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
おすすめポイント
牛めし並盛は、アスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。特に運動後の食事として効果的で、野菜やスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
カルビ焼肉生野菜セットは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や、筋肉を増やしたい方に最適です。運動後の食事としても効果的で、サラダやご飯と組み合わせることで、さらなる栄養価が得られます。
おすすめポイント
炙り焼鮭定食は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適な食事です。特に運動後のリカバリー食としておすすめで、野菜やご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
おすすめポイント
ネギたま牛めしランチセット小盛は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスープと組み合わせると栄養価が向上します。
おすすめポイント
鶏そぼろたまご丼は、特に忙しい日常を送る人々にぴったりの食事です。運動前後のエネルギー補給や、ランチに最適で、野菜を追加することでさらに栄養価が向上します。
エネルギー効率
たんぱく質
複合炭水化物
ビタミンB群
一日を元気にスタートできる、栄養バランスの取れた朝食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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