健康が気になるあなたに!ミニストップの栄養バランスの良いメニューを、たんぱく質・脂質・炭水化物の理想的な比率とビタミン・ミネラルの含有量を総合的にスコアリングして決定しました。忙しい毎日でも体に良い食事が見つかります。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
ビッグドッグは、炭水化物が47.9%を占め、エネルギー持続性が高いですが、脂質の比率も高めです。全体的な栄養バランスはやや偏っているものの、満腹感を得やすいので、軽食としては優秀です!
おすすめポイント
プリン3倍!パフェは、カロリーが高く、脂質が豊富ですが、栄養バランスは偏っています。満腹感は得られますが、栄養素の多様性が不足しているため、他の食品と組み合わせることをお勧めします。
おすすめポイント
ポテミルセットは、カロリーが582kcalと高めで、栄養バランスはやや偏っています。炭水化物が主成分で、エネルギー持続性は高いですが、脂質が多く、微量栄養素が不足しがちです。
おすすめポイント
得盛プリンパフェは、カロリーが高めですが、栄養バランスはやや偏っています。満腹感を得やすいですが、エネルギーの持続性には注意が必要です!
46点
おすすめポイント
夏のなめらかプリンパフェは、全体的な栄養バランスは良好で、炭水化物と脂質の比率が高いですが、満腹感を得やすいです。微量栄養素の密度はやや低めですが、デザートとして楽しむには素晴らしい選択肢です。
44点
おすすめポイント
得盛シューストポテトは、カロリーが高く、炭水化物と脂質の比率が優勢ですが、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいものの、長期的なエネルギー持続性には欠けるため、他の栄養素と組み合わせることが重要です。
43点
39点
おすすめポイント
カップ北海道ミルクソフトは、炭水化物が主成分で、エネルギーを迅速に供給しますが、脂質の比率が高い点には注意が必要です。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度はやや低めで、スナックとしての満腹感は得やすいです。
おすすめポイント
サルサドッグは、脂質がやや高めですが、炭水化物とタンパク質のバランスが良く、エネルギー持続性も優れています。微量栄養素も含まれており、満腹感を得やすいのが魅力です。
おすすめポイント
オニオンドッグは、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが良く、栄養的に非常に満足感があります。エネルギー持続性も高く、運動後のリカバリーにも適しています。
30点
おすすめポイント
北海道ミルクソフトは、脂質が多めですが、全体的な栄養バランスは良好です。炭水化物も含まれており、エネルギーを迅速に補給できます!
おすすめポイント
ホットドッグは、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギーを持続させる効果があります。ただし、脂質が高めなので、他の栄養素とのバランスを考えることが重要です。
おすすめポイント
シューストポテトは、炭水化物が48.8%を占め、エネルギー持続性が高いですが、脂質の比率も高めです。全体的な栄養バランスはやや偏っているものの、軽食としては満腹感を得やすいです!
23点
おすすめポイント
クリスピーチリポテトは、全体的な栄養バランスはやや偏っていますが、炭水化物と脂質が主成分で、エネルギー持続性は高いです。微量栄養素の密度は低めですが、スナックとしては満腹感を得やすいです。
おすすめポイント
チリドッグは、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギー持続性に優れています。しかし、微量栄養素の密度が低いため、サラダや野菜と一緒に食べることをお勧めします。
18点
おすすめポイント
のびーるチーズハットグは、エネルギー密度が高く、満腹感を得やすいですが、脂質の割合が非常に高いです。炭水化物も含まれており、エネルギー持続性はありますが、栄養のバランスを考えると注意が必要です。
18点
おすすめポイント
ダブルチーズXポテトは、全体的な栄養バランスがやや偏っており、脂質が高めですが、炭水化物も豊富でエネルギー持続性があります。微量栄養素の密度は低めですが、スナックとしては満腹感を得やすく、特に活動的な日にはエネルギー補給に役立ちます。
16点
おすすめポイント
食べ比べポテトエックスチリは、全体的な栄養バランスは偏っていますが、エネルギー供給源としては優れています。高脂質のため、満腹感は得やすいですが、健康的な食事には注意が必要です。
13点
おすすめポイント
ナチュラルカットポテトは、脂質が高めですが、炭水化物と組み合わさることでエネルギー持続性が優れています。微量栄養素の密度はやや低いものの、スナックとしては満腹感を得やすいです。
おすすめポイント
Vカットポテトは、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性はありますが、栄養バランスはやや偏っています。脂質が多く、満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は低いので、他の食品と組み合わせることが重要です。
8点
おすすめポイント
得盛Xフライドポテトは、全体的な栄養バランスはやや偏っていますが、炭水化物と脂質が豊富で、エネルギー持続性は高いです。微量栄養素の密度は低めですが、スナックとしては満腹感を得やすいです。
8点
おすすめポイント
北海道ミルクソフトは、炭水化物が主成分で、エネルギーを迅速に供給しますが、脂質の比率が高く、栄養バランスはやや偏りがちです。デザートとして楽しむには良い選択ですが、栄養の多様性を考慮することが重要です。
8点
おすすめポイント
得盛ソフト紅はるかミックスは、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れていますが、脂質の比率が高く、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感を得やすいですが、微量栄養素の密度は改善の余地があります。
6点
おすすめポイント
カップ紅はるかミックスソフトは、甘さとクリーミーさが楽しめるデザートで、炭水化物が主成分です。満腹感は得やすいですが、栄養のバランスを考えると他の食品と組み合わせることが重要です。
6点
おすすめポイント
北海道ウェーブポテトコンソメWパンチは、脂質が高く、炭水化物も含まれていますが、栄養バランスは偏っています。満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は低めです。
2点
おすすめポイント
紅はるかミックスソフトは、炭水化物が主成分で、栄養バランスは良好ですが、脂質がやや高めです。甘さがあり、満足感を得やすいですが、他の栄養素との組み合わせが必要です。
PFCバランス
栄養密度
ビタミン・ミネラル
食物繊維
毎日の健康維持に必要な栄養素をバランス良く摂取できるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。