健康が気になるあなたに!モスバーガーの栄養バランスの良いメニューを、たんぱく質・脂質・炭水化物の理想的な比率とビタミン・ミネラルの含有量を総合的にスコアリングして決定しました。忙しい毎日でも体に良い食事が見つかります。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
バラエティパックBは、1427kcalと高カロリーですが、栄養バランスが良好です。多様な栄養素が含まれており、エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいです。
おすすめポイント
全体的な栄養バランスは良好で、炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高めです。エネルギーの持続性があり、満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルの密度はやや低めです。
おすすめポイント
黒毛和牛の肉盛りバーガーは、栄養バランスが非常に良好で、エネルギーの持続性も高いです。脂質がやや多めですが、タンパク質と炭水化物のバランスが取れており、満腹感も得やすいです。
おすすめポイント
海老カツバーガーは、栄養バランスが良好で、エネルギー持続性も高いです。炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高いので、満腹感を得やすいです。微量栄養素も含まれており、健康的な食事の一部として楽しめます。
おすすめポイント
テリヤキバーガーは、栄養バランスが良好で、エネルギー持続性も高いです。脂質と炭水化物のバランスが取れており、満腹感も得やすいですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
おすすめポイント
ソイモーニング野菜バーガーは、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが良く、栄養価が高いです。満腹感も得やすく、エネルギーの持続性も優れています。
おすすめポイント
チキンバーガーは、カロリーが386kcalで、栄養バランスはまずまずですが、脂質の割合が高いのが特徴です。炭水化物も多く含まれているため、エネルギー持続性は良好ですが、微量栄養素のバランスを考えると、他の食材と組み合わせることが重要です。
おすすめポイント
ソイモーニング野菜チーズバーガーは、栄養バランスが良く、満腹感も得やすいです。ビタミンやミネラルも含まれており、エネルギー持続性にも優れています。
おすすめポイント
スパイシーモスバーガーは、栄養バランスが良く、特に脂質と炭水化物の比率が適切です。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
おすすめポイント
ふんわりスフレパンケーキは、全体的に甘さが際立ち、栄養バランスはやや偏りがあります。脂質が高めで、炭水化物も多く含まれているため、エネルギーは持続しますが、微量栄養素の密度は低めです。
おすすめポイント
モスバーガーは、栄養バランスが良く、エネルギー持続性も高いです。炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高いため、満腹感を得やすく、日常の食事に取り入れやすいです。
おすすめポイント
モーニング野菜バーガーは、337kcalと低カロリーで、栄養バランスが良好です。炭水化物が多めですが、脂質も適度に含まれており、エネルギーの持続性があります。
おすすめポイント
ロースカツバーガーは、栄養のバランスが取れており、エネルギーの持続性も優れています。炭水化物が多めですが、満腹感を得やすく、日常の食事に取り入れやすいです。
おすすめポイント
モス野菜バーガーは、栄養バランスが良く、特に野菜が豊富です。炭水化物が主成分ですが、脂質の割合が高いため、満腹感を得やすく、エネルギー持続性も優れています。
おすすめポイント
バラエティパックAは、栄養バランスが偏っており、脂質が非常に高いです。エネルギーは持続しますが、健康的な食事としては不十分です。
おすすめポイント
フィッシュバーガーは、脂質が高めですが、全体的な栄養バランスが良好で、エネルギー持続性も高いです。微量栄養素も含まれており、満腹感を得やすいので、食事としても優れています。
おすすめポイント
金曜日限定オニオンフライデーパックは、カロリーが1096kcalと高く、脂質が非常に多いですが、炭水化物も豊富でエネルギーを持続させます。栄養のバランスはあまり良くないですが、満腹感は得やすいです。
おすすめポイント
ハンバーガーは、カロリーが314kcalと手頃で、栄養バランスが良好です。炭水化物が主成分ですが、脂質も適度に含まれており、エネルギーの持続性があります。満腹感も得やすく、軽食としても優れています。
おすすめポイント
スパイシーモスタコスバーガーは、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギー持続性に優れています。ただし、ビタミンやミネラルの密度は低めなので、サラダなどのサイドディッシュと一緒に食べることをお勧めします。
おすすめポイント
モスライスバーガー焼肉は、全体的に栄養バランスが良いですが、炭水化物の割合が高く、脂質も適度に含まれています。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
おすすめポイント
オニオンフライは、脂質が高めでカロリーも219kcalと、エネルギー補給には適していますが、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、栄養素の多様性が不足しているため、他の食品と組み合わせることをおすすめします。
おすすめポイント
スパイシーモスチーズバーガーは、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良く、栄養的に満足感があります。ビタミンやミネラルのバランスも良好で、エネルギー持続性も高いです。
おすすめポイント
オニポテは、炭水化物が主成分で、エネルギーをすぐに供給しますが、脂質の比率が高く、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、栄養素の多様性には欠けるため、他の食品と組み合わせることをお勧めします。
おすすめポイント
モスチーズバーガーは、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良く、栄養的な完全性が高いです。満腹感も得やすく、エネルギーの持続性も抜群です。
おすすめポイント
チーズバーガーは、栄養のバランスがやや偏っているものの、エネルギー源として優れています。炭水化物が多めですが、満腹感が得られやすく、活動的な日常をサポートします。
おすすめポイント
モーニング野菜チーズバーガーは、カロリー390kcalで、栄養バランスが優れています。脂質がやや高めですが、炭水化物も含まれており、エネルギー持続性が高いです。満腹感も得やすく、日常の食事に取り入れやすいアイテムです。
おすすめポイント
アイスドルチェカップショコラ風ムースケーキは、カロリーの割に脂質が多く、炭水化物も豊富です。栄養のバランスはあまり良くないですが、甘いものを楽しむことで心の満足感を得られます。
PFCバランス
栄養密度
ビタミン・ミネラル
食物繊維
毎日の健康維持に必要な栄養素をバランス良く摂取できるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。