夜遅くても大丈夫!モスバーガーの罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
おすすめポイント
コーンスープは、軽食やランチのサイドとして最適です!特にオフィスワーカーや忙しい方に向いており、サンドイッチやサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
メロンソーダは、特別なイベントや甘いものが欲しい時に楽しむのがベストです。特に友人との集まりでのリフレッシュメントとして最適ですが、栄養価を補うために、サラダやタンパク質源と一緒に摂ることをお勧めします。
おすすめポイント
クラムチャウダーは、軽食やランチのサイドとして最適です。特に、オフィスワーカーや軽い食事を求める方におすすめで、全粒パンやサラダと組み合わせると栄養価が向上します。
おすすめポイント
カフェラテは、朝の目覚めや午後のリフレッシュに最適です!特にオフィスワーカーや忙しい日常を送る方にピッタリで、軽いスナックと組み合わせることで、栄養価をさらにアップさせることができます!
おすすめポイント
アイスコーヒーは、軽いリフレッシュメントとして、特にオフィスワーカーや勉強中の方におすすめです。運動後や軽食の合間に飲むと良いでしょう。ナッツやフルーツと一緒に楽しむことで、栄養価がアップします。
おすすめポイント
カップハラペーニョは、軽いスナックを求める人に最適です。特にダイエット中の方や、運動後の軽食として、他の栄養価の高い食品と組み合わせることで、より良い栄養補給が可能です。
おすすめポイント
アイスドルチェ抹茶練乳ようかんは、甘いものが欲しい時のデザートとして最適です。特に、軽い食事の後や運動後のリフレッシュにピッタリ!他の高タンパク質の食品と組み合わせると、栄養バランスが良くなります。
おすすめポイント
くだものと野菜は、軽いスナックや飲み物として、特に健康を意識する人にぴったりです。運動後のリカバリーや、食事の合間に飲むことで、栄養を補給しながら満足感を得られます。サラダやヨーグルトと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
おすすめポイント
ブレンドコーヒーは、朝の目覚めや集中力を高めたい時にぴったりです。軽食や食事の合間に飲むことで、気分をリフレッシュし、他の栄養豊富な食材と組み合わせると、より効果的です!
おすすめポイント
アイスドルチェいちご練乳ようかんは、甘いものが好きな方や軽いデザートを楽しみたい方に最適です。食後のデザートとして楽しむのが良いですが、栄養価を高めるためにナッツやヨーグルトと組み合わせることをお勧めします。
おすすめポイント
ジンジャーエールは、パーティーやリフレッシュしたい時にぴったりの飲み物です。特に、軽食やデザートと一緒に楽しむと、より満足感が得られます。健康的な食事と組み合わせて、楽しんでください!
おすすめポイント
ペプシコーラは、特別なイベントや食事の際の楽しみとして最適です!ただし、日常的な飲み物としては栄養価が低いため、他の健康的な選択肢と組み合わせることをお勧めします!
おすすめポイント
オレンジ&マンゴーティーは、特に暑い日や運動後の水分補給に最適です。オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がアップします。
おすすめポイント
**アイスティーキャンディ茶葉(レモン/ミルク)**は、リフレッシュしたい時や軽い水分補給に最適です。特に、デスクワークをする人や軽い運動をする人におすすめで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと良いでしょう。
おすすめポイント
**紅茶キャンディ茶葉(レモン/ミルク)**は、軽い水分補給やリフレッシュに最適です。特に、オフィスでの休憩時間や軽い運動の後におすすめで、スナックやフルーツと組み合わせることで栄養価が向上します。
おすすめポイント
アイスカフェラテは、仕事の合間や運動後のリフレッシュに最適です。特にカフェインの効果で集中力を高めたい方にオススメで、スナックと組み合わせるとさらに楽しめます。
おすすめポイント
オレンジブレンド100は、特にフルーツ好きな方におすすめで、朝食や軽食として楽しむのに最適です。ヨーグルトやナッツと組み合わせることで、栄養価が向上し、より満足感が得られます。
おすすめポイント
日向夏&レモンジンジャーエールは、リフレッシュしたい時や、軽いスナックとして最適です。特に、運動前のエネルギー補給として飲むと、爽快感が得られます。他のタンパク質源と組み合わせると、栄養バランスが向上します。
おすすめポイント
アイスドルチェカップショコラ風ムースケーキは、特別な日のデザートや、友人との集まりにぴったりです!甘いものが好きな方や、ちょっとしたご褒美を求める方におすすめで、コーヒーや紅茶と一緒に楽しむと最高です!
おすすめポイント
モスシェイクコーヒーは、甘いものが欲しい時やエネルギー補給が必要な時に最適です!特にアクティブなライフスタイルを送る方におすすめで、軽食としてフルーツやナッツと一緒に楽しむと良いでしょう!
おすすめポイント
アイスドルチェ抹茶練乳ようかんは、特別な日のデザートや、甘いものが欲しい時にぴったりです。オフィスワーカーやリラックスしたい方に向いており、フルーツやナッツと一緒に食べると栄養価がアップします。
おすすめポイント
アイスドルチェいちご練乳ようかんは、甘いものが欲しい時や特別なデザートとして楽しむのに最適です。特に、友人との集まりやお祝いの場でのデザートにピッタリで、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに楽しめます。
おすすめポイント
ホットスパイスモスチキンは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や、筋肉を増やしたい方に最適です。運動後の食事として理想的で、サラダや玄米と組み合わせることで、栄養バランスがさらに向上します!
おすすめポイント
モスチキンは、アクティブなライフスタイルを送る人や、筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後の食事として、サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
モスシェイクバニラは、デザートや軽食として楽しむのに最適です。特に甘いものが好きな人や、運動後のリフレッシュにぴったりで、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに美味しくなります。
おすすめポイント
まぜるシェイク出雲の抹茶は、軽食や運動後のリフレッシュに最適です。特に、忙しいオフィスワーカーや学生に向いており、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
おすすめポイント
オニポテは、映画やスポーツ観戦のお供に最適です!特にリラックスしたい時に楽しむのがベストで、サラダやプロテインバーと組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
おすすめポイント
まぜるシェイク日向夏&レモンは、暑い日のリフレッシュドリンクとして最適です。特に運動後や軽食として楽しむのが良いでしょう。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価が向上します。
おすすめポイント
フィッシュバーガーは、運動後の食事やランチに最適です。特に、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ方に向いており、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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