2025年6月24日更新
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🍃 糖質制限の味方！UHA味覚糖の低糖質メニュー TOP30
糖質制限中の強い味方！UHA味覚糖で見つけた炭水化物控えめでも満足できるメニューを集めました。糖質を抑えながらも、たんぱく質や良質な脂質はしっかり摂れる、ダイエットや健康管理に嬉しいメニューです。
🏪 ショップ選択
🏪UHA味覚糖編
🎯 ランキングモード選択
🍃低糖質モード
🍃 UHA味覚糖 低糖質統計
146
平均カロリー
3.6g
平均タンパク質(P)
0g
平均脂質(F)
34.6g
平均炭水化物(C)
40
平均スコア
上位3商品の平均値
👑
🏆 第1位 🏆
Ｃケアレモン
グミ
109kcal
40点
🏆 スコア 🏆
タンパク質 1.8g, 脂質 0g, 炭水化物 27.1g
🍃 低糖質で健康的な1位！ 🍃
🥈
忍者めし鋼ゴールデンパイン味
グミ
142kcal
40点
🏆 スコア 🏆
タンパク質 5.2g, 脂質 0g, 炭水化物 32.2g
🥉
お金グミグレープ
グミ
187kcal
40点
🏆 スコア 🏆
タンパク質 3.7g, 脂質 0g, 炭水化物 44.4g
📊 ランキングスコアの算出方法
🍃 低糖質スコア算出方法
このランキングは、糖質制限や血糖値管理を重視した専門的な評価システムです。
📊 評価項目と配点
- 糖質量 (50点): 1食20g以下を理想とし、少ないほど高得点
- たんぱく質充実度 (25点): 糖質を抑えつつたんぱく質をしっかり確保
- 良質脂質 (15点): オメガ3など体に良い脂質の推定含有量
- 食物繊維 (10点): 血糖値上昇抑制効果を考慮
🎯 計算式の特徴
- 糖質20g以下のメニューを最高評価
- 糖質を抑えてもたんぱく質不足にならないよう配慮
- 野菜由来の糖質は天然糖分として軽減評価
- ケトジェニック食材（MCTオイル、アボカドなど）にボーナス
糖質制限ダイエットや糖尿病の方の食事管理に適したメニューを効率よく見つけることができます。
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お店の追加リクエスト
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