🥗 山崎製パンで見つける！栄養満点バランスメニュー TOP30

大きなメンチカツは、脂質が高く、炭水化物も含まれていますが、栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は低めです。

カレーパンは、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギー持続性がありますが、微量栄養素の密度はやや低めです。満腹感を得やすく、スナックとしても優れています。

デニッシュブレッドマイルドは、炭水化物、脂質、タンパク質がバランスよく含まれており、全体的な栄養バランスは良好です。エネルギー持続性も高く、日常の食事に取り入れることで、満足感を得やすいです。

**コッペパン（ピーナッツクリーム）**は、炭水化物が主成分で、全体的な栄養バランスは良好ですが、脂質が高めです。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいですが、微量栄養素の密度はやや不足しています。

ミニスナックゴールドは、栄養バランスがやや偏っているものの、炭水化物が多くエネルギー供給に優れています。満腹感を得やすいですが、微量栄養素の密度は低めで、長期的な健康には注意が必要です。

まるごとソーセージは、栄養バランスが良好で、特に脂質が多くエネルギー持続性が高いです。炭水化物も含まれているため、満腹感を得やすく、日常のエネルギー補給に適していますが、微量栄養素はやや不足気味です。

**ランチパック（ピーナッツ・たまご・ツナマヨネーズ）**は、全体的にバランスが取れており、エネルギー供給に優れています。脂質が多めですが、満腹感を得やすいので、軽食として最適です。

くちどけミルクレープは、カロリーの約50.6%が脂質で、エネルギー持続性は高いですが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度は低めで、他の食品と組み合わせることで栄養価を向上させることができます。

シュガーロールは、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性は高いですが、栄養バランスは偏っています。微量栄養素の密度は低めで、スナックとしては満腹感を得にくいですが、甘さが楽しめます。

ナイススティックは、カロリーの約46.1%が脂質で、エネルギー持続性は高いですが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度は低めで、他の食品と組み合わせることで栄養価を向上させることができます。

大きなハム＆たまごは、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良く、全体的な栄養バランスは非常に優れています。満腹感が得やすく、エネルギーの持続性も高いですが、脂質の摂取量には注意が必要です。

ダブルロールは、炭水化物が主成分でエネルギーを提供しますが、脂質の割合が高めです。満腹感は得やすいですが、微量栄養素のバランスはやや不足しているため、他の食品と組み合わせることが重要です。

ふわふわスフレは、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いですが、栄養のバランスはやや偏っています。ビタミンやミネラルの密度は低めですが、甘さが満足感を与えてくれるため、スイーツとして楽しむには最適です。

こだわりの惣菜ロールは、栄養バランスが良く、炭水化物と脂質の比率が絶妙です。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いので、日常のスナックや軽食に最適です。

モンブランは、栄養バランスがやや偏っているものの、炭水化物と脂質が主成分で、エネルギーを短時間で供給します。満腹感は得やすいですが、栄養素の多様性は少なめです。

**コッペパン（つぶあん＆マーガリン）**は、炭水化物と脂質が主成分で、栄養バランスは良好ですが、微量栄養素が不足しがちです。おやつとしては満腹感が得やすく、エネルギー持続性もあります。

高級クリームパンは、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、脂質の比率がやや高めです。満腹感を得やすく、スナックとしての利用に適していますが、微量栄養素の密度は改善の余地があります。

クリームパンは、脂質が29.6%と高めですが、炭水化物とタンパク質のバランスが良好です。エネルギー持続性もあり、満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルが不足気味です！

特撰月餅は、炭水化物が主成分で、エネルギーを持続的に供給します。脂質も含まれており、満腹感が得やすいですが、微量栄養素のバランスを考えると、他の食品と組み合わせることが大切です。

**コッペパン（ジャム＆マーガリン）**は、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れていますが、脂質の比率が高めで、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、栄養素の多様性には欠けるため、他の食品と組み合わせることが大切です。

まるごとバナナは、炭水化物が豊富で、エネルギーの持続性が高く、満腹感も得やすいです。ビタミンやミネラルの密度も良好で、特に運動後のスナックとしておすすめです。

ブッセは、炭水化物と脂質が主成分で、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得られますが、栄養素の多様性は低く、健康的な食事の一部としては限界があります。

北海道チーズ蒸しケーキは、炭水化物が57.2%と高めで、全体的な栄養バランスはやや偏っていますが、満足感を得やすいです。ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちなので、他の栄養素と組み合わせることが重要です。

アップルパイは、脂質が51.7%と非常に高く、炭水化物も豊富です。甘味が強いので、エネルギー補給には良いですが、栄養バランスには注意が必要です！

スイスロールは、炭水化物と脂質が豊富で、エネルギーの持続性は高いですが、栄養バランスは偏っています。微量栄養素の密度は低めですが、満足感は得やすいです。

スペシャルサンドは、炭水化物と脂質のバランスが良く、全体的に栄養が豊富です。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いですが、微量栄養素の多様性にはやや欠ける部分があります。

ホワイトデニッシュショコラは、炭水化物と脂質が豊富で、エネルギー供給には優れていますが、栄養バランスは偏っています。満腹感は得られますが、微量栄養素の多様性は不足しているため、他の食事で補う必要があります。