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2025年8月29日更新

🌅 一日の始まりに！やよい軒の元気が出る朝食メニュー TOP30

一日の始まりを元気に！やよい軒の朝食にぴったりのメニューを、エネルギー効率・たんぱく質・複合炭水化物・ビタミンB群を総合的にスコアリングして決定しました。栄養バランスが良くてエネルギーもしっかり摂れる、忙しい朝でも体が喜ぶ朝ごはんです。

ファミリーマート

ローソン

ミニストップ

大戸屋

松屋

ココス

幸楽苑

マクドナルド

モスバーガー

スターバックス

サンマルクカフェ

やよい軒

サブウェイ

ほっともっと

ほっかほっか亭

鎌倉パスタ

味の素

山崎製パン

明治

マルハニチロ

日本ハム

💪 高たんぱくモード

⚖️ 栄養バランスモード

🍃 低糖質モード

💤 疲労回復モード

💰 ワンコインモード

🌙 夜食モード

🌅 朝食モード

🛡️ 免疫力アップモード

単品

組み合わせ

100未満

商品数

805

平均カロリー

64

平均スコア

1位

85点

納豆朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥410

やよい軒

詳細

370kcal

P 15.8g

F 7g

C 62.9g

塩分 2.4g

P密度 4.3g/100kcal

2位

85点

大豆ミートの野菜炒め定食

大豆ミートメニュー

¥920

やよい軒

詳細

408kcal

P 18.3g

F 5.3g

C 76g

塩分 4.6g

P密度 4.5g/100kcal

3位

85点

サバの塩焼朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥550

やよい軒

詳細

495kcal

P 21.7g

F 19.3g

C 60.4g

塩分 3.2g

P密度 4.4g/100kcal

4位

85点

しゃけの塩焼朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥550

やよい軒

詳細

378kcal

P 26.2g

F 8.2g

C 59.7g

塩分 3.2g

P密度 6.9g/100kcal

5位

85点

銀鮭の塩焼定食

魚・野菜メニュー

¥1070

やよい軒

詳細

499kcal

P 30g

F 16.8g

C 62.9g

塩分 4.7g

P密度 6g/100kcal

6位

85点

しらすおろし朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥430

やよい軒

詳細

381kcal

P 17.2g

F 8.4g

C 60g

塩分 2.4g

P密度 4.5g/100kcal

7位

80点

ミニすき焼き朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥510

やよい軒

詳細

525kcal

P 20.7g

F 19.8g

C 68.2g

塩分 3.4g

P密度 3.9g/100kcal

8位

80点

エッグ&ウインナー朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥520

やよい軒

詳細

538kcal

P 21.5g

F 23g

C 63.2g

塩分 3.3g

P密度 4g/100kcal

9位

80点

大豆ミートのしょうが焼定食

大豆ミートメニュー

¥830

やよい軒

詳細

572kcal

P 19.3g

F 22.8g

C 77.9g

塩分 5.4g

P密度 3.4g/100kcal

10位

80点

肉野菜炒め定食

定番メニュー（ベストセラー）

¥950

やよい軒

詳細

545kcal

P 26.4g

F 18.6g

C 71.4g

塩分 5g

P密度 4.8g/100kcal

11位

80点

お子様ランチ

お子様メニュー

¥470

やよい軒

詳細

529kcal

P 12.4g

F 18.2g

C 80.2g

塩分 1.4g

P密度 2.3g/100kcal

12位

73点

サバの塩焼定食

魚・野菜メニュー

¥890

やよい軒

詳細

686kcal

P 32.9g

F 35.1g

C 61.9g

塩分 3.8g

P密度 4.8g/100kcal

13位

73点

しまほっけ定食

魚・野菜メニュー

¥1110

やよい軒

詳細

631kcal

P 50.7g

F 21.3g

C 61.4g

塩分 4.2g

P密度 8g/100kcal

14位

73点

ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】

ステーキ・ハンバーグ・ミックスメニュー

¥1430

やよい軒

詳細

622kcal

P 36.7g

F 17.9g

C 82.2g

塩分 6.3g

P密度 5.9g/100kcal

15位

73点

しまほっけとサバの塩焼の定食

魚・野菜メニュー

¥1020

やよい軒

詳細

655kcal

P 41.8g

F 28.2g

C 61.8g

塩分 4g

P密度 6.4g/100kcal

16位

73点

コク旨ちゃんぽん（単品）

麵メニュー

¥830

やよい軒

詳細

699kcal

P 28g

F 31.3g

C 79.4g

塩分 7.2g

P密度 4g/100kcal

17位

73点

サバの味噌煮定食

魚・野菜メニュー

¥890

やよい軒

詳細

621kcal

P 30.4g

F 24.9g

C 71.4g

塩分 4.3g

P密度 4.9g/100kcal

18位

73点

うなぎまぶし定食

おすすめメニュー

¥1290

やよい軒

詳細

664kcal

P 28.6g

F 19.3g

C 96.5g

塩分 4.4g

P密度 4.3g/100kcal

19位

65点

ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【おろしぽん酢】

ステーキ・ハンバーグ・ミックスメニュー

¥1720

やよい軒

詳細

753kcal

P 39.7g

F 28.3g

C 88.5g

塩分 6.9g

P密度 5.3g/100kcal

20位

65点

和風おろしハンバーグ定食

ステーキ・ハンバーグ・ミックスメニュー

¥980

やよい軒

詳細

753kcal

P 31.9g

F 25.8g

C 104.5g

塩分 6.3g

P密度 4.2g/100kcal

21位

65点

ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【おろしぽん酢】

ステーキ・ハンバーグ・ミックスメニュー

¥2080

やよい軒

詳細

737kcal

P 49.6g

F 24.6g

C 83.2g

塩分 7.1g

P密度 6.7g/100kcal

22位

65点

やよい御膳

魚・野菜メニュー

¥1100

やよい軒

詳細

726kcal

P 28.1g

F 30g

C 89.9g

塩分 6.2g

P密度 3.9g/100kcal

23位

65点

4種のチーズハンバーグ定食

ステーキ・ハンバーグ・ミックスメニュー

¥1080

やよい軒

詳細

829kcal

P 37.9g

F 33.9g

C 97.7g

塩分 5.8g

P密度 4.6g/100kcal

24位

65点

鉄火丼

丼メニュー

¥960

やよい軒

詳細

520kcal

P 30.4g

F 3.3g

C 94.5g

塩分 4.9g

P密度 5.8g/100kcal

25位

65点

しょうが焼定食

定番メニュー（ベストセラー）

¥860

やよい軒

詳細

717kcal

P 26.2g

F 37.1g

C 72.9g

塩分 5g

P密度 3.7g/100kcal

26位

65点

デミハンバーグ定食

ステーキ・ハンバーグ・ミックスメニュー

¥1030

やよい軒

詳細

740kcal

P 31.7g

F 26.9g

C 97.3g

塩分 5.4g

P密度 4.3g/100kcal

27位

65点

大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食

大豆ミートメニュー

¥1120

やよい軒

詳細

749kcal

P 27.6g

F 37.6g

C 79.7g

塩分 5.3g

P密度 3.7g/100kcal

28位

65点

鉄板鶏チリ定食(4個)

おすすめメニュー

¥970

やよい軒

詳細

792kcal

P 31.7g

F 32g

C 97.6g

塩分 6.8g

P密度 4g/100kcal

29位

65点

牛カルビと牛ホルモン焼の定食

おすすめメニュー

¥1190

やよい軒

詳細

718kcal

P 21.4g

F 41g

C 68.6g

塩分 4.3g

P密度 3g/100kcal

30位

58点

地鶏親子丼～阿波尾鶏～

丼メニュー

¥880

やよい軒

詳細

683kcal

P 36.1g

F 13.8g

C 107.1g

塩分 5.2g

P密度 5.3g/100kcal

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🌅 一日の始まりに！やよい軒の元気が出る朝食メニュー TOP30

100未満

805

64

1位

納豆朝食

大豆ミートの野菜炒め定食

サバの塩焼朝食

しゃけの塩焼朝食

銀鮭の塩焼定食

しらすおろし朝食

ミニすき焼き朝食

エッグ&ウインナー朝食

大豆ミートのしょうが焼定食

肉野菜炒め定食

お子様ランチ

サバの塩焼定食

しまほっけ定食

ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】

しまほっけとサバの塩焼の定食

コク旨ちゃんぽん（単品）

サバの味噌煮定食

うなぎまぶし定食

ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【おろしぽん酢】

和風おろしハンバーグ定食

ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【おろしぽん酢】

やよい御膳

4種のチーズハンバーグ定食

鉄火丼

しょうが焼定食

デミハンバーグ定食

大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食

鉄板鶏チリ定食(4個)

牛カルビと牛ホルモン焼の定食

地鶏親子丼～阿波尾鶏～

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