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2025年8月29日更新

🌙 夜遅くでも安心！やよい軒の罪悪感なし夜食メニュー TOP30

夜遅くても大丈夫！やよい軒の罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。

ファミリーマート

ローソン

ミニストップ

大戸屋

松屋

ココス

幸楽苑

マクドナルド

モスバーガー

スターバックス

サンマルクカフェ

やよい軒

サブウェイ

ほっともっと

ほっかほっか亭

鎌倉パスタ

味の素

山崎製パン

明治

マルハニチロ

日本ハム

💪 高たんぱくモード

⚖️ 栄養バランスモード

🍃 低糖質モード

💤 疲労回復モード

💰 ワンコインモード

🌙 夜食モード

🌅 朝食モード

🛡️ 免疫力アップモード

単品

組み合わせ

100未満

商品数

805

平均カロリー

18

平均スコア

1位

63点

納豆朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥410

やよい軒

詳細

370kcal

P 15.8g

F 7g

C 62.9g

塩分 2.4g

P密度 4.3g/100kcal

2位

63点

しゃけの塩焼朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥550

やよい軒

詳細

378kcal

P 26.2g

F 8.2g

C 59.7g

塩分 3.2g

P密度 6.9g/100kcal

3位

63点

しらすおろし朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥430

やよい軒

詳細

381kcal

P 17.2g

F 8.4g

C 60g

塩分 2.4g

P密度 4.5g/100kcal

4位

53点

大豆ミートの野菜炒め定食

大豆ミートメニュー

¥920

やよい軒

詳細

408kcal

P 18.3g

F 5.3g

C 76g

塩分 4.6g

P密度 4.5g/100kcal

5位

45点

サバの塩焼朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥550

やよい軒

詳細

495kcal

P 21.7g

F 19.3g

C 60.4g

塩分 3.2g

P密度 4.4g/100kcal

6位

45点

鉄火丼

丼メニュー

¥960

やよい軒

詳細

520kcal

P 30.4g

F 3.3g

C 94.5g

塩分 4.9g

P密度 5.8g/100kcal

7位

45点

銀鮭の塩焼定食

魚・野菜メニュー

¥1070

やよい軒

詳細

499kcal

P 30g

F 16.8g

C 62.9g

塩分 4.7g

P密度 6g/100kcal

8位

30点

ミニすき焼き朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥510

やよい軒

詳細

525kcal

P 20.7g

F 19.8g

C 68.2g

塩分 3.4g

P密度 3.9g/100kcal

9位

30点

地鶏親子丼～阿波尾鶏～

丼メニュー

¥880

やよい軒

詳細

683kcal

P 36.1g

F 13.8g

C 107.1g

塩分 5.2g

P密度 5.3g/100kcal

10位

30点

肉野菜炒め定食

定番メニュー（ベストセラー）

¥950

やよい軒

詳細

545kcal

P 26.4g

F 18.6g

C 71.4g

塩分 5g

P密度 4.8g/100kcal

11位

30点

お子様ランチ

お子様メニュー

¥470

やよい軒

詳細

529kcal

P 12.4g

F 18.2g

C 80.2g

塩分 1.4g

P密度 2.3g/100kcal

12位

30点

うなぎまぶし定食

おすすめメニュー

¥1290

やよい軒

詳細

664kcal

P 28.6g

F 19.3g

C 96.5g

塩分 4.4g

P密度 4.3g/100kcal

13位

15点

サバの塩焼定食

魚・野菜メニュー

¥890

やよい軒

詳細

686kcal

P 32.9g

F 35.1g

C 61.9g

塩分 3.8g

P密度 4.8g/100kcal

14位

15点

しまほっけ定食

魚・野菜メニュー

¥1110

やよい軒

詳細

631kcal

P 50.7g

F 21.3g

C 61.4g

塩分 4.2g

P密度 8g/100kcal

15位

15点

チキン南蛮定食

定番メニュー（ベストセラー）

¥990

やよい軒

詳細

1038kcal

P 29.5g

F 57g

C 104.5g

塩分 5.9g

P密度 2.8g/100kcal

16位

15点

【お肉２倍】牛バターちゃんぽん焼定食

おすすめメニュー

¥1550

やよい軒

詳細

1263kcal

P 43.1g

F 56.6g

C 149.5g

塩分 7.2g

P密度 3.4g/100kcal

17位

15点

味噌かつ煮定食

定番メニュー（ベストセラー）

¥990

やよい軒

詳細

845kcal

P 40.6g

F 33.2g

C 100.2g

塩分 5.9g

P密度 4.8g/100kcal

18位

15点

エッグ&ウインナー朝食

※一部店舗の限定メニューです。販売店舗は店舗情報をご確認下さい。

¥520

やよい軒

詳細

538kcal

P 21.5g

F 23g

C 63.2g

塩分 3.3g

P密度 4g/100kcal

19位

15点

牛バターちゃんぽん焼定食

おすすめメニュー

¥1150

やよい軒

詳細

1010kcal

P 32.3g

F 35.4g

C 144.2g

塩分 6.2g

P密度 3.2g/100kcal

20位

15点

大豆ミートのしょうが焼定食

大豆ミートメニュー

¥830

やよい軒

詳細

572kcal

P 19.3g

F 22.8g

C 77.9g

塩分 5.4g

P密度 3.4g/100kcal

21位

15点

かつ丼

丼メニュー

¥890

やよい軒

詳細

857kcal

P 37.1g

F 27g

C 119.8g

塩分 5.9g

P密度 4.3g/100kcal

8月19日追加

22位

15点

やよい合い盛り定食

おすすめメニュー

¥890

やよい軒

詳細

970kcal

P 29.6g

F 52.7g

C 99.7g

塩分 6g

P密度 3.1g/100kcal

23位

15点

しまほっけとサバの塩焼の定食

魚・野菜メニュー

¥1020

やよい軒

詳細

655kcal

P 41.8g

F 28.2g

C 61.8g

塩分 4g

P密度 6.4g/100kcal

24位

15点

コク旨ちゃんぽん（単品）

麵メニュー

¥830

やよい軒

詳細

699kcal

P 28g

F 31.3g

C 79.4g

塩分 7.2g

P密度 4g/100kcal

25位

15点

サバの味噌煮定食

魚・野菜メニュー

¥890

やよい軒

詳細

621kcal

P 30.4g

F 24.9g

C 71.4g

塩分 4.3g

P密度 4.9g/100kcal

26位

15点

やよい御膳

魚・野菜メニュー

¥1100

やよい軒

詳細

726kcal

P 28.1g

F 30g

C 89.9g

塩分 6.2g

P密度 3.9g/100kcal

27位

15点

なす味噌と焼魚の定食

魚・野菜メニュー

¥1150

やよい軒

詳細

817kcal

P 30.3g

F 44.8g

C 77.4g

塩分 5.1g

P密度 3.7g/100kcal

28位

15点

しょうが焼定食

定番メニュー（ベストセラー）

¥860

やよい軒

詳細

717kcal

P 26.2g

F 37.1g

C 72.9g

塩分 5g

P密度 3.7g/100kcal

29位

15点

大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食

大豆ミートメニュー

¥1120

やよい軒

詳細

749kcal

P 27.6g

F 37.6g

C 79.7g

塩分 5.3g

P密度 3.7g/100kcal

30位

15点

上うなぎまぶし定食

おすすめメニュー

¥2090

やよい軒

詳細

932kcal

P 48.3g

F 36.8g

C 104.5g

塩分 6.7g

P密度 5.2g/100kcal

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🌙 夜遅くでも安心！やよい軒の罪悪感なし夜食メニュー TOP30

100未満

805

18

1位

納豆朝食

しゃけの塩焼朝食

しらすおろし朝食

大豆ミートの野菜炒め定食

サバの塩焼朝食

鉄火丼

銀鮭の塩焼定食

ミニすき焼き朝食

地鶏親子丼～阿波尾鶏～

肉野菜炒め定食

お子様ランチ

うなぎまぶし定食

サバの塩焼定食

しまほっけ定食

チキン南蛮定食

【お肉２倍】牛バターちゃんぽん焼定食

味噌かつ煮定食

エッグ&ウインナー朝食

牛バターちゃんぽん焼定食

大豆ミートのしょうが焼定食

かつ丼

やよい合い盛り定食

しまほっけとサバの塩焼の定食

コク旨ちゃんぽん（単品）

サバの味噌煮定食

やよい御膳

なす味噌と焼魚の定食

しょうが焼定食

大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食

上うなぎまぶし定食

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