えびとひじきのふんわり揚げ
味の素
0お弁当
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal45kcal
650kcal
P1.5g
27g
F3.0g
20g
C2.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
えびとひじきのふんわり揚げ は、タンパク質が1.5gと少なめですが、筋肉維持には役立つスナックです 。脂質が高いため、エネルギー源としても優秀で、特に運動後の軽食にぴったりです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
えびとひじきのふんわり揚げ は、カロリーが低く、全体的な栄養バランスが良好 です。ビタミンやミネラルが豊富なひじきを含んでおり、満腹感も得やすいので、ダイエット中のスナックとして最適です。
総合評価
えびとひじきのふんわり揚げ は、軽食やおつまみに最適で、特に健康を意識する方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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