おいしく塩分配慮エビピラフ
味の素
0米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal147kcal
650kcal
P3.1g
27g
F1.6g
20g
C30.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
おいしく塩分配慮エビピラフ は、1食あたり3.1gのタンパク質を含み、筋肉維持には役立ちますが、タンパク質量は控えめです 。エビに含まれる良質なタンパク質が、ビタミンやミネラルとともに体の機能をサポートします。
栄養バランス評価 (6/10点)
おいしく塩分配慮エビピラフ は、炭水化物が主成分で、栄養バランスが良好 ですが、タンパク質が少なめです。エネルギー持続性が高く、軽食や昼食に最適です。
総合評価
おいしく塩分配慮エビピラフ は、軽食や昼食にぴったりで、特に忙しい日常を送る方におすすめです。タンパク質を補うために、鶏肉や豆腐と組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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