おべんとPON®とり天
味の素
0お弁当
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal31kcal
650kcal
P2.9g
27g
F1.4g
20g
C1.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
おべんとPON®とり天 は、1食あたり2.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ素晴らしい選択肢です ！タンパク質の質は良好で、運動後の摂取が特におすすめです。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として重要で、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (8/10点)
おべんとPON®とり天 は、全体的な栄養バランスが優れており 、低カロリーでありながら、しっかりとした満腹感を得られます。脂質と炭水化物の比率も良好で、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
おべんとPON®とり天 は、軽食やお弁当の一品として最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る方にぴったりです。運動前後のスナックとしても効果的で、サラダやご飯と組み合わせると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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