しょうがギョーザ
味の素
0ギョーザ
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal38kcal
650kcal
P1.4g
27g
F1.9g
20g
C3.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
しょうがギョーザ は、1食あたり1.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には少し物足りない ですが、しょうがの効果で代謝を促進します。運動後に摂取することで、脂質と炭水化物のバランスが良く、エネルギー補給に役立ちます。
栄養バランス評価 (5/10点)
しょうがギョーザ は、栄養バランスがやや偏っている ものの、低カロリーで軽食としては優秀です。満腹感は得にくいですが、しょうがの風味が食欲をそそります。
総合評価
しょうがギョーザ は、軽食や前菜に最適で、特にダイエット中の方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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