ゆず胡椒のチキン香り揚げ
味の素
0お弁当
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal27kcal
650kcal
P2.5g
27g
F1.0g
20g
C2.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ゆず胡椒のチキン香り揚げ は、1食あたり2.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、量は少なめです 。タンパク質の質は良好で、ビタミンB群やミネラルが補完的に働き、特に運動後に摂取することで効果を最大限に引き出せます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ゆず胡椒のチキン香り揚げ は、カロリーが低く、脂質と炭水化物のバランスが良い ため、軽食やサイドディッシュとして最適です。微量栄養素の密度はやや低めですが、エネルギーの持続性があり、満腹感を得やすいです。
総合評価
ゆず胡椒のチキン香り揚げ は、軽食やダイエット中の方におすすめで、特に運動後のリカバリーに最適です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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