ギョーザ
味の素
0ギョーザ
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal36kcal
650kcal
P1.4g
27g
F1.6g
20g
C4.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
ギョーザ は、1食あたり1.4gのタンパク質を含み、筋肉維持にはやや不足ですが、手軽に楽しめる点が魅力です 。他のタンパク質源と組み合わせることで、より効果的に栄養を摂取できます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
ギョーザ は、全体的な栄養バランスはやや偏っていますが、軽食としては優れています 。低カロリーで、満腹感を得やすく、ダイエット中の方にも適しています。
総合評価
ギョーザ は、軽食やおつまみとして最適です！特に忙しい日常の中で、手軽にエネルギーを補給したい方にぴったりで、サラダやスープと一緒に食べると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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