チーズリゾット
味の素
0米飯
ごはん
追加日: 2025年8月9日栄養価情報
Cal239kcal
650kcal
P8.1g
27g
F4.3g
20g
C42.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
チーズリゾット は、1食あたり8.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です ！タンパク質の質は良好ですが、他の高タンパク食品と組み合わせるとさらに効果的です。運動後の食事にぴったりです。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
チーズリゾット は、炭水化物が主成分で、エネルギーを持続的に供給します 。脂質の比率も適度で、満腹感を得やすいですが、微量栄養素のバランスはやや不足しています。
総合評価
チーズリゾット は、リラックスしたい時や軽食に最適です。特に学生やクリエイティブな仕事をしている方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
味の素の関連商品
海老肉焼売
0中華Cal37kcal
650kcal
P2.4g
27g
F1.5g
20g
C3.4g
100g
おいしく塩分配慮エビピラフ
0ごはんCal147kcal
650kcal
P3.1g
27g
F1.6g
20g
C30.0g
100g
それいけ！アンパンマンスイートポテト
0おやつCal335kcal
650kcal
P1.7g
27g
F20.0g
20g
C37.0g
100g
洋食亭®レンジでチーズハンバーグ自家製デミグラスソース
0洋食Cal253kcal
650kcal
P12.0g
27g
F17.0g
20g
C13.0g
100g
「洋食亭®」チーズハンバーグ2個入り
0洋食Cal210kcal
650kcal
P9.8g
27g
F13.0g
20g
C13.5g
100g