海老大餃子
味の素
0ギョーザ
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal53kcal
650kcal
P2.5g
27g
F2.2g
20g
C5.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
海老大餃子 は、1食あたり2.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、全体的なタンパク質量は少なめです。補完栄養素としては、海老に含まれるビタミンB12や亜鉛が重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
海老大餃子 は、炭水化物と脂質のバランスが良く、エネルギー持続性も高い ですが、タンパク質が少ないため、栄養の完全性には欠けます。満腹感を得やすいですが、他の栄養素との組み合わせが必要です。
総合評価
海老大餃子 は、軽食やおつまみとして最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています。運動前後のスナックとしても効果的で、野菜やサラダと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
味の素の関連商品
海老肉焼売
0中華Cal37kcal
650kcal
P2.4g
27g
F1.5g
20g
C3.4g
100g
おいしく塩分配慮エビピラフ
0ごはんCal147kcal
650kcal
P3.1g
27g
F1.6g
20g
C30.0g
100g
それいけ！アンパンマンスイートポテト
0おやつCal335kcal
650kcal
P1.7g
27g
F20.0g
20g
C37.0g
100g
洋食亭®レンジでチーズハンバーグ自家製デミグラスソース
0洋食Cal253kcal
650kcal
P12.0g
27g
F17.0g
20g
C13.0g
100g
「洋食亭®」チーズハンバーグ2個入り
0洋食Cal210kcal
650kcal
P9.8g
27g
F13.0g
20g
C13.5g
100g