麻辣飯
味の素
0米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal319kcal
650kcal
P9.4g
27g
F4.2g
20g
C61.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
麻辣飯 は、1食あたり9.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。タンパク質の質も良好で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
麻辣飯 は、栄養バランスが優れており 、炭水化物が主成分ですが、脂質も適度に含まれています。微量栄養素の密度は高く、エネルギーの持続性にも優れています。
総合評価
麻辣飯 は、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、昼食や軽食にぴったりです。鶏肉や豆腐と組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、満足感が得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
味の素の関連商品
海老肉焼売
0中華Cal37kcal
650kcal
P2.4g
27g
F1.5g
20g
C3.4g
100g
おいしく塩分配慮エビピラフ
0ごはんCal147kcal
650kcal
P3.1g
27g
F1.6g
20g
C30.0g
100g
それいけ！アンパンマンスイートポテト
0おやつCal335kcal
650kcal
P1.7g
27g
F20.0g
20g
C37.0g
100g
洋食亭®レンジでチーズハンバーグ自家製デミグラスソース
0洋食Cal253kcal
650kcal
P12.0g
27g
F17.0g
20g
C13.0g
100g
「洋食亭®」チーズハンバーグ2個入り
0洋食Cal210kcal
650kcal
P9.8g
27g
F13.0g
20g
C13.5g
100g