クロワッサン・オザマンド
シャトレーゼ
¥320
焼きたて菓子
デザート
追加日: 2025年10月11日栄養価情報
Cal470kcal
650kcal
P7.7g
27g
F32.0g
20g
C37.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
クロワッサン・オザマンド は、1食あたり7.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、脂肪が多く、タンパク質の質はやや低めです。運動後に摂取することで、エネルギー補給とともに、ビタミンB群やミネラルを補うことができ、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (6/10点)
クロワッサン・オザマンド は、全体的な栄養バランスはやや偏っています が、エネルギー密度が高く、満腹感を得やすいです。脂質が多いため、エネルギー持続性は良好ですが、微量栄養素のバランスが不足しているため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
クロワッサン・オザマンド は、特別な日のデザートやおやつに最適で、オフィスワーカーや活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています 。コーヒーやフルーツと組み合わせることで、栄養価を高め、より充実した食事にすることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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