月見団子6個入白こし餡
シャトレーゼ
¥400
和菓子
デザート
追加日: 2025年9月27日栄養価情報
Cal600kcal
650kcal
P10.8g
27g
F1.2g
20g
C134.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
月見団子 は、1食あたり10.8gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果があります が、全体的には炭水化物が圧倒的に多いです。補完栄養素としては、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後のスナックとしておすすめです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
月見団子 は、炭水化物が主成分で、栄養バランスは良好です 。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いですが、脂質が非常に少ないため、他の食品と組み合わせるとさらに良いでしょう。
総合評価
月見団子 は、甘いものが好きな方や、エネルギー補給をしたい方に最適です。特に運動後やおやつの時間にぴったりで、ナッツやヨーグルトと一緒に食べると栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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