焦がしバターのメロンパン
シャトレーゼ
¥140
パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal349kcal
650kcal
P7.0g
27g
F13.2g
20g
C49.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
焦がしバターのメロンパン は、1食あたり7.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率が向上 します。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
焦がしバターのメロンパン は、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いですが、脂質の比率がやや高いです。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度はやや低め で、スナックや軽食としての満足感は得やすいです。
総合評価
焦がしバターのメロンパン は、朝食や軽食に最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価がさらに向上 します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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