特濃たまごプリン
シャトレーゼ
¥160
チルド菓子
デザート
追加日: 2025年9月28日栄養価情報
Cal198kcal
650kcal
P6.3g
27g
F10.7g
20g
C18.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
特濃たまごプリン は、1食あたり6.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質はやや物足りないです 。運動後に摂取することで、脂質と炭水化物がエネルギー回復をサポートし、ビタミンやミネラルも重要です。
栄養バランス評価 (6/10点)
特濃たまごプリン は、カロリーが198kcalで、脂質が高めですが、炭水化物も含まれており、エネルギーの持続性があります 。微量栄養素のバランスは良好ですが、全体的な栄養の充実度はやや低めです。
総合評価
特濃たまごプリン は、デザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが欲しい時にぴったりです。オフィスワーカーや運動後のスナックとしても良い選択で、フルーツやナッツと一緒に食べると栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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