自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭4個入
シャトレーゼ
¥270
冷凍食品・菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal88kcal
650kcal
P1.9g
27g
F0.4g
20g
C19.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭 は、1個あたり1.9gのタンパク質を含んでおり、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質はやや物足りないです 。このスイーツは、エネルギー補給には最適ですが、運動後のリカバリーには他のタンパク質源と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (5/10点)
自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭 は、炭水化物が主成分で、エネルギーを迅速に提供しますが、栄養バランスはやや偏っています 。ビタミンやミネラルが不足しているため、他の食品と組み合わせることで、より良い栄養バランスを実現できます。
総合評価
自家炊き餡ひとくち黒糖饅頭 は、甘いものが欲しい時や軽食にぴったりです。特に、オフィスでの小腹満たしや、友人とのティータイムに最適です。フルーツやナッツと一緒に楽しむと、栄養価がアップします！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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