黒胡麻おはぎ2個入
シャトレーゼ
¥280
和菓子
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal389kcal
650kcal
P8.4g
27g
F6.7g
20g
C76.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
黒胡麻おはぎ は、1食あたり8.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立つ栄養素です 。ただし、タンパク質の質はやや低めですが、黒胡麻に含まれるビタミンEやミネラルがタンパク質の利用をサポートします。運動後のスナックとして最適です！
栄養バランス評価 (7/10点)
黒胡麻おはぎ は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、脂質とタンパク質のバランスがやや偏っています。満腹感を得やすく、エネルギー補給に優れた選択肢 ですが、微量栄養素のバランスには注意が必要です。
総合評価
黒胡麻おはぎ は、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後や午後のエネルギー補給にぴったりで、ナッツやフルーツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
シャトレーゼの関連商品
Dessertパルフェショコラ・キャラメル
¥320デザートCal352kcal
650kcal
P2.0g
27g
F24.1g
20g
C31.6g
100g
北海道産大納言どらやき
¥150和食Cal208kcal
650kcal
P4.0g
27g
F3.7g
20g
C39.5g
100g
ギフトビニール袋（冷蔵商品注文用）
¥10おやつカロリーベース評価
ティータイムブレッドラスク詰合せ33袋入
¥3,360パンカロリーベース評価
果実食感バー白桃6本入
¥370デザートカロリーベース評価