きのこクリームのハンバーグランチ
ココス
¥950
ランチメニュー
洋食
追加日: 2025年9月17日栄養価情報
Cal829kcal
650kcal
P28.7g
27g
F40.8g
20g
C88.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
きのこクリームのハンバーグランチ は、28.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的 です。脂質が高めですが、クリーミーなソースが食欲をそそり、運動後のエネルギー補給に最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
栄養バランスは良好で、特に炭水化物と脂質の比率が高いですが、エネルギー持続性が優れています 。ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちなので、サイドに野菜を追加することをお勧めします。
総合評価
きのこクリームのハンバーグランチ は、特に筋トレを行うアスリートや、エネルギーを必要とする人に最適です。運動後の食事としても優れ、サラダや玄米と組み合わせることで栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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