ココスのフルーツサラダ
ココス
¥450
サラダ・スープ
追加日: 2025年9月17日栄養価情報
Cal68kcal
650kcal
P0.9g
27g
F2.9g
20g
C11.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
ココスのフルーツサラダ は、タンパク質がわずか0.9gと少ないため、筋肉構築にはあまり効果的ではありません が、ビタミンやミネラルが豊富で、特にフルーツからの抗酸化物質が魅力的です。運動後のリフレッシュに最適で、他のタンパク質源と組み合わせることで、栄養価を高められます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ココスのフルーツサラダ は、低カロリーでありながら、炭水化物が主成分でエネルギーを供給 しますが、脂質がやや高めです。満腹感を得やすく、特にダイエット中のスナックとして優れた選択肢です。
総合評価
ココスのフルーツサラダ は、軽食やデザートとして最適で、特にフルーツ好きな方にぴったりです。運動後のリカバリーや、他のタンパク質源と組み合わせて栄養バランスを整えるのがオススメです。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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