ココスのミニチョコパフェ
ココス
¥450
デザート
デザート
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal357kcal
650kcal
P5.2g
27g
F21.8g
20g
C35.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ココスのミニチョコパフェ は、タンパク質が5.2gと少し増えましたが、筋肉構築にはあまり貢献しません 。デザートとして楽しむには良いですが、運動後の補給には不向きです。ビタミンやミネラルを意識して他の食事と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (5/10点)
ココスのミニチョコパフェ は、脂質が高めで、甘さが強いですが、栄養バランスはやや偏っています 。エネルギーは持続しますが、微量栄養素の密度は低く、満腹感を得るには他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
ココスのミニチョコパフェ は、特別な日のデザートや甘いものが欲しい時に最適です。友人とのおしゃべりを楽しむ時にぴったりで、フルーツやナッツと一緒に食べることで栄養価が向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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