シェアサイズココスのフルーツサラダ
ココス
¥690
サラダ・スープ
追加日: 2025年9月17日栄養価情報
Cal112kcal
650kcal
P1.2g
27g
F5.7g
20g
C16.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
シェアサイズココスのフルーツサラダ は、1.2gのタンパク質を含み、筋肉構築にはほとんど貢献しません が、ビタミンやミネラルが豊富です。フルーツの自然な甘さが魅力的で、他のタンパク質源と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
このサラダは、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養バランスが良好です 。炭水化物が多く、軽食として楽しむのに最適ですが、タンパク質が少ないため、他の食材と組み合わせることが重要です。
総合評価
シェアサイズココスのフルーツサラダは、軽食やデザートとして最適です 。特にフルーツが好きな方や、ビタミンを補いたい方におすすめで、ナッツやチーズと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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