チキンステーキ
ココス
¥690
ステーキ
洋食
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal461kcal
650kcal
P33.6g
27g
F29.0g
20g
C13.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
チキンステーキ は、33.6gの高タンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的 です！良質なタンパク質源であり、運動後の摂取が特に推奨されます。脂質も含まれているため、エネルギー補給にも最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
チキンステーキ は、バランスの取れた栄養素を提供し、特にタンパク質と脂質の比率が優れています 。炭水化物は少なめですが、満腹感が得られ、エネルギーの持続性も高いです。ビタミンやミネラルを補うために、野菜と一緒に食べるとさらに良いでしょう。
総合評価
チキンステーキ は、筋肉を増やしたいアスリートや、エネルギーを必要とするオフィスワーカーに最適です。運動後のメインディッシュとして、サラダや玄米と組み合わせることで、より栄養価の高い食事になります！
栄養価分析
高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
低炭水化物
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