ミニサラダ
ココス
¥100
ランチメニュー
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal33kcal
650kcal
P0.5g
27g
F1.9g
20g
C3.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
ミニサラダ は、0.5gのタンパク質を含み、筋肉維持にはほとんど効果がありませんが、ビタミンやミネラルが豊富です 。サラダとしての役割を果たし、他のタンパク質源と組み合わせると良いでしょう！
栄養バランス評価 (6/10点)
ミニサラダ は、カロリーが33kcalで、低カロリーながらビタミンやミネラルが豊富 です。満腹感は少ないですが、他の食材と組み合わせることで栄養バランスを向上させることができます。
総合評価
ミニサラダ は、軽食やサイドディッシュとして最適で、特に健康を意識する人に向いています。タンパク質源と一緒に食べることで、栄養価が高まり、満足感も得られます！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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