彩り野菜のグリーンサラダ
ココス
¥290
サラダ・スープ
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal11kcal
650kcal
P0.6g
27g
F0.1g
20g
C2.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
彩り野菜のグリーンサラダ は、タンパク質がわずか0.6gですが、ビタミンやミネラルが豊富で、健康維持に役立ちます 。サラダだけではタンパク質が不足するため、他のタンパク源と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (6/10点)
彩り野菜のグリーンサラダ は、非常に低カロリーで、栄養素の密度が高いですが、満腹感は短時間で終わるかもしれません 。他の食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
総合評価
彩り野菜のグリーンサラダ は、軽食やサイドディッシュとして最適で、特にダイエット中の方におすすめです。タンパク質源と一緒に食べることで、栄養バランスを整え、健康的な食生活をサポートします。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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