追加サルサソース＆ガッカモーレ
ココス
¥100
セット&サイドオーダー
調味料
追加日: 2025年9月17日栄養価情報
Cal39kcal
650kcal
P0.5g
27g
F3.3g
20g
C2.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
追加サルサソース＆ガッカモーレ は、タンパク質がわずか0.5gと少なめですが、脂質が豊富でエネルギー源として優れています 。筋肉の維持には不十分ですが、運動後のサルサソースとして使うことで、他のタンパク質源と組み合わせて栄養価を高めることができます。
栄養バランス評価 (4/10点)
追加サルサソース＆ガッカモーレ は、カロリーが39kcalと低めで、脂質が主成分ですが、栄養バランスは偏っています 。サルサのビタミンやミネラルは魅力的ですが、全体的な栄養の完全性には欠けるため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
追加サルサソース＆ガッカモーレ は、サラダやタコスのトッピングとして最適です。特に、軽食や食事にアクセントを加えたい方におすすめで、他の栄養素と組み合わせることで、より充実した食事が楽しめます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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