鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー
ココス
¥300
おこさまメニュー
ごはん
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal86kcal
650kcal
P3.4g
27g
F0.4g
20g
C17.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー は、タンパク質が3.4gと少なめですが、栄養価の高い食材を使用しており、健康的な食事の一部として優れています 。ビタミンやミネラルが豊富で、特に野菜からの栄養が活用されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー は、低カロリーで栄養が豊富な一品です。炭水化物が主成分ですが、バランスの取れた食事として満足感を得やすいです。
総合評価
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー は、軽食やダイエット中の食事に最適です。特にオフィスワーカーや健康を意識する方におすすめで、サラダやフルーツと一緒に摂ると、さらに栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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