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しょうが焼弁当
ほっかほっか亭
¥590
お弁当
ごはん
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
しょうが焼弁当 は、17.9gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果がありますが、もう少しタンパク質が欲しいところです 。生姜の成分が代謝を助け、運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
しょうが焼弁当 は、763kcalと高カロリーですが、炭水化物が非常に多く、エネルギーの持続性があります 。微量栄養素も豊富で、特にビタミンB群がエネルギー代謝を助けます。
総合評価
しょうが焼弁当 は、忙しいオフィスワーカーや運動後のエネルギー補給に最適です。ご飯と一緒に食べることで満足感が得られ、野菜を追加することで栄養バランスが向上します。
栄養価分析
超高カロリー
高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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