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チキン南蛮弁当
ほっかほっか亭
¥650
お弁当
ごはん
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追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
チキン南蛮弁当 は、30.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、全体的なタンパク質の比率はやや低めです。炭水化物が多いので、エネルギー補給には適していますが、運動後の食事としては他の高タンパク質食品と組み合わせることをおすすめします。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
チキン南蛮弁当 は、栄養素のバランスが良いものの、炭水化物の割合が高く、エネルギーの持続性に優れています 。ビタミンやミネラルも含まれており、全体的な栄養価は高いですが、脂質の摂取量には注意が必要です。
総合評価
チキン南蛮弁当 は、忙しい日常を送る方やエネルギーを必要とする方に最適です！ランチやディナーにぴったりで、サラダやスープと組み合わせることで、栄養バランスがさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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