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唐揚(5コ)おかず
ほっかほっか亭
¥620
おかず
和食
NEW
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
唐揚(5コ)おかず は、32.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です !脂質がやや高めですが、運動後の食事として最適で、タンパク質の質も良好です。特に、運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (8/10点)
唐揚(5コ)おかず は、カロリーと栄養素のバランスが良好 で、エネルギー持続性にも優れています。脂質が多めですが、満腹感を得やすく、栄養素のバランスも良いので、日常の食事に取り入れやすいです。
総合評価
唐揚(5コ)おかず は、特にアクティブなライフスタイルを送る方や筋肉を増やしたい方におすすめです!運動後の食事やランチに最適で、サラダやご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
中炭水化物
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