さっぱりゆず大根
ほっともっと
¥180
弁当
和食
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal23kcal
650kcal
P0.3g
27g
F0.0g
20g
C5.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
さっぱりゆず大根 は、タンパク質は非常に少ないですが、食物繊維が豊富で消化を助けます 。サイドディッシュとして他の高タンパク食品と組み合わせると、栄養価が向上します。
栄養バランス評価 (6/10点)
低カロリーで、ビタミンCや食物繊維が豊富です 。全体的な栄養バランスは良好ですが、メインの栄養源としては物足りないかもしれません。
総合評価
さっぱりゆず大根 は、メインディッシュのサイドとして最適で、特にダイエット中の方におすすめです。他の料理と組み合わせることで、栄養バランスを整え、食事を楽しむことができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
ほっともっとの関連商品
もちミニ®彩・豆腐ハンバーグ弁当
¥560ごはんCal512kcal
650kcal
P12.6g
27g
F14.7g
20g
C86.3g
100g
ビーフカットステーキ弁当
¥960洋食Cal653kcal
650kcal
P26.3g
27g
F15.0g
20g
C107.0g
100g
牛焼肉＆から揚弁当
¥970和食Cal918kcal
650kcal
P36.2g
27g
F39.2g
20g
C109.4g
100g
牛焼肉おかずのみ
¥620和食Cal371kcal
650kcal
P13.1g
27g
F25.6g
20g
C23.8g
100g
豚汁
¥160スープCal81kcal
650kcal
P5.1g
27g
F2.3g
20g
C9.7g
100g