さっぱりゆず大根
ほっともっと
¥180
弁当
和食
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal23kcal
650kcal
P0.3g
27g
F0.0g
20g
C5.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
さっぱりゆず大根 は、タンパク質は非常に少ないですが、食物繊維が豊富で消化を助けます 。サイドディッシュとして他の高タンパク食品と組み合わせると、栄養価が向上します。
栄養バランス評価 (6/10点)
低カロリーで、ビタミンCや食物繊維が豊富です 。全体的な栄養バランスは良好ですが、メインの栄養源としては物足りないかもしれません。
総合評価
さっぱりゆず大根 は、メインディッシュのサイドとして最適で、特にダイエット中の方におすすめです。他の料理と組み合わせることで、栄養バランスを整え、食事を楽しむことができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ほっともっとの関連商品
もちミニ®しゃけ弁当
¥590ごはんCal487kcal
650kcal
P17.3g
27g
F12.7g
20g
C79.0g
100g
しゃけ弁当
¥640ごはんCal624kcal
650kcal
P21.6g
27g
F16.5g
20g
C101.2g
100g
しょうが焼き＆から揚弁当
¥920和食Cal942kcal
650kcal
P43.3g
27g
F35.8g
20g
C116.0g
100g
カキフライのりタル弁当
¥580ごはんCal784kcal
650kcal
P17.1g
27g
F28.4g
20g
C118.9g
100g
特のりタル弁当
¥590ごはんCal875kcal
650kcal
P28.1g
27g
F32.8g
20g
C120.9g
100g