しょうが焼きおかずのみ
ほっともっと
¥570
弁当
和食
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal365kcal
650kcal
P18.2g
27g
F23.4g
20g
C22.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
しょうが焼きおかずのみ は、1食あたり18.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、脂質が高めなので注意が必要です。補完栄養素としては、しょうがの抗炎症作用があり、運動後の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7/10点)
しょうが焼きおかずのみ は、栄養バランスが良いですが、脂質が多め です。炭水化物の量も適度で、エネルギーを持続させるための良い選択肢です。
総合評価
しょうが焼きおかずのみ は、忙しいランチタイムにぴったりで、特にオフィスワーカーにおすすめです。ご飯と一緒に食べることで、満腹感を得やすく、エネルギーを持続させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ほっともっとの関連商品
もちミニ®しゃけ弁当
¥590ごはんCal487kcal
650kcal
P17.3g
27g
F12.7g
20g
C79.0g
100g
しゃけ弁当
¥640ごはんCal624kcal
650kcal
P21.6g
27g
F16.5g
20g
C101.2g
100g
しょうが焼き＆から揚弁当
¥920和食Cal942kcal
650kcal
P43.3g
27g
F35.8g
20g
C116.0g
100g
カキフライのりタル弁当
¥580ごはんCal784kcal
650kcal
P17.1g
27g
F28.4g
20g
C118.9g
100g
特のりタル弁当
¥590ごはんCal875kcal
650kcal
P28.1g
27g
F32.8g
20g
C120.9g
100g