しょうが焼きおかずのみ
ほっともっと
¥570
弁当
和食
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal365kcal
650kcal
P18.2g
27g
F23.4g
20g
C22.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
しょうが焼きおかずのみ は、1食あたり18.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、脂質が高めなので注意が必要です。補完栄養素としては、しょうがの抗炎症作用があり、運動後の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7/10点)
しょうが焼きおかずのみ は、栄養バランスが良いですが、脂質が多め です。炭水化物の量も適度で、エネルギーを持続させるための良い選択肢です。
総合評価
しょうが焼きおかずのみ は、忙しいランチタイムにぴったりで、特にオフィスワーカーにおすすめです。ご飯と一緒に食べることで、満腹感を得やすく、エネルギーを持続させることができます。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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