カレー
ほっともっと
¥590
弁当
ごはん
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal468kcal
650kcal
P10.4g
27g
F3.9g
20g
C101.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
カレー は、1食あたり10.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません 。運動後に食べることで、エネルギー補給とともに回復をサポートする栄養素を摂取できます。
栄養バランス評価 (6/10点)
カレー は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、全体的な栄養バランスはやや偏っています 。ビタミンやミネラルが不足しがちなので、サラダなどの野菜を添えることで栄養価を向上させることができます。
総合評価
カレー は、ランチやディナーにぴったりで、特に忙しい日常を送る人に最適です。野菜やたんぱく質源を追加することで、栄養バランスを整え、満足感を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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